新井优香　　近日，各类社交媒体上随处可见大家分享旅行vlog与美食美景照，即使是按捺着躁动之心尚未出游的朋友，也跟着一起看遍了祖国的大好河山。那么，已经热情拥抱国内游大潮的人具体感受如何？听听亲历本场浪潮的“浪花们”怎么说。

作者 桃红色jl界接口

　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>保山1月17日电 (张锦难 陈道霖 唐永杰)记者17日从云南保山边境管理支队获悉，该支队近日连续破获两起毒品案，共查获毒品海洛因98.6公斤。

　　供需失衡情况下，除了核心要素熔喷布原料上涨外，市场出现的黄牛囤货也让市场价有所上涨。某熔喷布厂家负责人在接受媒体采访时透露，11月以前熔喷布还卖1.6万元/吨，后涨至7万多元/吨，涨了4倍多。

　　据《少林寺》副导演、香港知名电影人施扬平透露，电影中每个演员都是武术指导，因此采用了“谁打谁编”的原则。这些具备真刀实枪功夫的演员，集体为观众们呈现了一场场精彩绝伦的武术盛宴。鹰拳、螳螂拳、三节棍、九节鞭等中华武术绝学，在电影里轮番登场，最终使《少林寺》成为难以逾越的经典。新井优香

　　央企上缴税费持续大幅增加。去年全年中央企业累计上缴税费2.8万亿元，同比增长19.3%，自2021年以来始终保持两位数增速，占全国一般公共预算收入的比重持续上升。

男人的肌肌给女人用app　　中新财经注意到，小鹏汽车此次调价整体降幅为2万-3.6万元。其中，小鹏G3i售价从16.89-20.19万元降至14.89-17.69万元；小鹏P5售价从17.99-22.59万元降至15.69-20.29万元；小鹏P7售价从23.99-28.59万元降至20.99-24.99万元。(完)

　　高岸明指出，在单边主义、保护主义甚嚣尘上，经济全球化遭遇逆流，世界经济饱受战争、疫情等因素拖累，下行风险不断积聚的背景下，世界将目光聚焦中国，期待中国经济给世界经济复苏带来希望。他强调，中国经济韧性强、潜力大、活力足，长期向好的基本面不会改变；中国坚持对外开放的基本国策不会改变；中国倡导经济全球化的趋势不会改变。特别是随着中国疫情防控有序放开，生产生活陆续恢复正常，中国经济正逐步迈入新阶段，必将为提振世界经济提供强大动力和支撑。他表示，大使圆桌对话会是当代中国与世界研究院联合各机构合力打造的中外高端对话品牌，外文局将继续支持办好这一机制化活动，加强中外交流，帮助大家更好地理解中国重要政策的核心要义和理念。

你的兔子好软水好　　“央行进一步加量续作MLF，尽显对资金面的呵护之意，可有效平稳市场预期，更好发挥货币和债券市场在降低市场主体融资成本中的作用。整体看，节前流动性尽管承压，但压力可控，无需担忧变盘风险。”中国民生银行首席经济学家温彬说道。

　　第一阶段目标是为恢复锻炼做准备，有控制的呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习等较为适宜，RPE分数为0-1；第二阶段，可进行低强度活动，散步、轻微的家务、园艺工作等，将RPE分数控制在2-3分，在能够胜任的情况下，每天逐步增加运动时间，且在此阶段保持至少7天且没有出现劳累后不适，才能进入下一个阶段；第三阶段可尝试进行中等强度的活动，运动形式包括快走、慢跑、上下楼梯等，此时RPE评分为4-5分；第四阶段则可进行具有协调和有效技能的中等强度练习，例如：跑步、自行车、游泳等，RPE评分控制在5-7分；而第五阶段则可回归到基线练习，能够完成感染新冠之前的正常锻炼了，此时RPE评分已达8-10分。