超碰。,操骚逼软件-gcmAYzs4gBvR-中医护眼有妙招（中医养生）。
在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可 选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
为切实保障广大考生生命安全和身体健康，保证考试招生公平公正，我省2023年初中学业水平考试体育学科测试政策作出适当调整，其中<strong>男子1000 米跑、女子800 米跑项目免试，以满分计入总分</strong>。其他考试项目各市按照本市政策和标准组织，以实际考试得分计入总成绩，对于因身体原因不能参加考试的学生，免考或补考办法由各市确定。/Default.htm返回搜狐，查看更多
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