jk女生自慰喷水白浆「それもどうしていいかよくわかりませんね」と僕は言った。「いったいどうすればいいんですかずっとマスターペーションしながら待ちつづけるべきなんですか自分でもうまく収拾できないんですよ。そういうのって」　　“（奥运资格赛后）马上又去亚运会那边，确实今年这个赛程蛮紧的。”主教练蔡斌说，“参加大赛需要调整出一个状态高峰，现在等于在高峰之后，还要努力再起一个高峰。”ee3f3bVx-37iODEAwbvfMcIuY4u-（新春走基层）内蒙古草原牧民寒冬冰上比拼阿日嘎

　　中新网赤峰1月30日电(奥蓝 美令)30日，内蒙古自治区赤峰市阿鲁科尔沁旗巴彦温都尔苏木格外热闹喜庆，阿鲁科尔沁旗第十一届冰上阿日嘎那达慕盛会正在举办。

　　阿日嘎，特指经过加工的牛、羊、驼的踝骨。冰上阿日嘎是蒙古族传统冰上体育运动，于2007年6月入选内蒙古自治区第一批非物质文化遗产名录。

　　巴彦温都尔苏木是全球重要农业文化遗产阿鲁科尔沁草原游牧系统核心区，下辖的阿木斯尔嘎查和宝日浩特嘎查是冰上阿日嘎的发祥地。每到冰封河水，牧民们走出蒙古包，来到冰上以阿日嘎“比武狂欢”。

　　当日比赛分老年组、青年组、少年组，道具是牛的阿日嘎。游戏时，选手凸面向上抓阿日嘎，用大拇指和食指捻弹向远方，当作目标阿日嘎。其他选手手握阿日嘎依次上场，瞄准目标阿日嘎捻弹，击中者即取得胜利。

　　比赛现场，牧民们身着传统民族服饰从四面八方聚集到冰冻的河面上。参赛选手们用拇指与食指发力捻转阿日嘎，使其旋转着向前飞速滑行。

　　除冰上阿日嘎 比赛外，那达慕还设置了滑冰车、射箭、赛马等文体活动。(完)