<strong>事实：</strong>长期吃褪黑素反而加重失眠。遵医嘱短期、小剂量服用是安全的，且仅适用于3种情况：夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者；熬到凌晨甚至天亮才能入睡者；需要倒时差的出差人士。健康人长期过量服用褪黑素，可能导致内分泌紊乱，加重失眠。(来源：生命时报)

　　我把目光重新移向东边，此时，太阳升得更高，也更亮了。在它的照耀下，出没在远处云海之中的山脊、峰岭，似大海中的一座座小岛，或狭长飘逸，或粗壮硬朗，如在仙境之中。

　　按照俄方人士的说法，如果拿下巴赫穆特，俄军将打通向西北前往乌方在顿涅茨克地区核心阵地克拉马托尔斯克和斯拉维扬斯克的路线。克拉马托尔斯克是乌方临时州政府所在地，斯拉维扬斯克是交通要地，乌军在这两座工业城市经营已久。

　　此次博览为期4天，以“多元出路成就可能”为主题，分为教育及职业两大专区，在现场设置摊位的700多间机构就升学、进修和就业等为参观者提供多元资讯。另外，关于粤港澳大湾区建设为香港青年在就学、实习、就业和创业等方面带来的机遇也会有举办相应的讲座进行推广宣传。

　　山西省运城市辖区内沿黄河湿地是中国黄河中游重要的湿地区域之一，包括平陆、芮城、河津、永济、夏县、垣曲等县(市)沿黄河的滩涂、水域和运城硝池、盐池等，是国家重点保护野生动物大天鹅、灰鹤在中国北方主要的越冬停歇地。

　　三是政策叠加效应持续显现。去年以来，商务部会同有关方面发布了新版《鼓励外商投资产业目录》，出台了促进制造业引资、鼓励外资研发中心发展等一系列专项政策。今年，我们将全力推动这些政策落地开花，并将根据中央部署，再推出一批政策措施。存量政策和增量政策叠加发力，将给外资企业带来更多的获得感。

陈宥峰