一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。
二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。
三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时 间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
值得一提的是，募资补充流动资金背后，新强联并不缺钱。数据显示，截至2022年前三季度末，新强联账上货币资金充裕，有13.74亿元。
公告显示，2023年比利时和荷兰均会加大缉毒投入，包括安特卫普港将增加人手，增购扫描设备，力争对可疑集装箱实现“百分百扫描”，荷兰海关会追加相关投资，尤其是在人工智能、化学检测、集装箱定位追踪等领域。
日本《朝日新闻》与东京大学谷口将纪研究室去年实施的共同调查显示，日本民众对外交与安全的关注从2020年的11%升至16%，对景气与雇佣的关注则由23%升至27%。对日本来说，国内外课题可谓堆积成山。特别是人口持续减少与经济长期低迷，日本政府应就解决中长期课题尽早开出良方。此次日本将未来五年防卫费总额大幅增至43万亿日元，有观点坦陈，不如把有限的财源用于应对越来越深刻的经济与民生问题，这才是决策层最应担负的责任。
殷勇：“五子”联动，紧扣“质”的扎实提升，带动“量”的稳步增长。
在王孟阁父子的直播间，不管是去现场还是线上连麦，都不需要任何费用。不过，观众会自发刷一些礼物支持他。只要双方有意向，王孟阁就会建议“牵牵手”，将联系方式告诉彼此。这样的相亲充满未知性，什么样的人会提什么条件，大家都不知道。而全程，不过十几分钟。
<strong>“套娃”式充会员消耗消费者信任</strong>
李淑琦
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