秋霞免费观看视频在线网站「ううんcそんなことないのよ。私が今少し疲れてるだけ。雨にうたれた猿のように疲れているの」　　市交通委、市交通运行监测调度中心(TOCC)与交管、教委、公交、地铁、高速等部门开展交通运行综合协同调度，全力保障城市交通运行平稳。同时，实时监测全市交通运行情况，第一时间通过1039交通广播、电视台及微博、微信、新媒体矩阵等渠道，为大家提供及时、准确、全面的交通出行信息，服务好市民出行。(新京报)EAZPHZ-r1KBVolsKcgjTVaBNJzo-室外劳动者如何预防高温中暑？专家支招四点建议

　　一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避 免在高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。

　　二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。

　　三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。