高考临近考生如何科学饮食

来源: 浙江日报
2024-06-07 12:43:39

  ◎本报记者 华 凌

  高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营 养、适度运动

  营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。

  专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

  3月3日,内蒙古代表团在驻地召开全体会议。会议决定将关于在内蒙古包头设立“国家稀土新材料技术创新中心”的建议作为内蒙古代表团全团建议提出。

  事实六:“怒角计划”“强健计划”。美国发起“怒角计划”和“强健计划”,向手机中植入间谍软件,侵入雅虎和谷歌服务器,获取上亿条私人信息。

  美方的报告引起了不少病毒学家的批评。加拿大病毒学家拉斯姆森在推特上发文称,她没有看到美媒报道中有任何可驳倒“自然起源说”的新证据。《纽约时报》援引知情官员的话称,这份情报相对薄弱,能源部的结论“可信度较低”。据报道,在美国参与新冠病毒溯源评估的情报机构中,目前仅能源部下属情报机构和联邦调查局(FBI)认定新冠病毒是“从中国实验室外泄的”,另外4个情报机构及国家情报委员会都认定“病毒在自然传播中诞生”。

  据美联社报道,美国中情局局长伯恩斯26日在哥伦比亚广播公司(CBS)《面向全国》节目中声称,美国“确信”中国“正在考虑为入侵乌克兰的俄罗斯军队提供致命军事装备”。他称,这么做对中国来说将是“非常冒险和不明智的赌注”。当天,美国总统国家安全事务助理沙利文也在美国有线电视新闻网(CNN)《国情咨文》节目中称,美国已私下向中方表明,“为莫斯科提供军事援助将导致严重后果”。

  会议讨论并通过了湖南代表团拟以代表团名义提出的《关于支持加快推进湘桂运河建设的建议》《关于支持长株潭培育建设国家区域科技创新中心的建议》《关于系统推进洞庭湖保护与治理的建议》《关于支持湖南加快发展电子信息产业 全力打造全国重要信创产业基地的建议》《关于支持湖南重大交通项目建设的建议》《关于支持湖南能源建设的建议》和《关于建设长江中游经济区的建议》等七件建议。

  会上,于洋、张学、于家傲、韩雪松、任子威、丛丽、贾晓亮、陈宇辉、郭宏伟、刘蕾等代表围绕完善公共卫生服务体系、优化区域科技创新中心布局、提高大豆产能和自给率、加快构建现代化产业体系等方面提出意见建议。

王淑娟

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