雪场气温低，滑雪前要进行充分热身，激活身体肌肉，防止滑雪时摔倒受伤。连文志介绍，穿上雪鞋前可以进行一些深蹲或者原地小碎步跑训练，心率达到100左右或者感觉后背微微出汗即可。

　　衡水内画是一种鼻烟壶内壁绘画技艺，是中国独有的民间工艺，画师从内径极窄的壶口伸入画笔，在半透明的水晶容器磨砂内壁上反向作画，创作难度极大。2006年，衡水内画被列入首批国家级非物质文化遗产名录。(文/崔志平 黄建 图/王天祥)

　　“粉丝接机”看似是粉丝团体的自发行为，其背后却很可能存在艺人团队的诱导。比如，不少艺人工作室会在社交平台分享艺人行程，或者在一定范围内“内部”分享艺人行程，粉丝便能依据行程在机场守候。只要行程“分享”出去了，哪怕一开始只是少数人知道，就可能一传十十传百，造成粉丝聚集的场面。

　　1月10日国家发改委出台《企业中长期外债审核登记管理办法》，并将于2月10日起施行。此次《管理办法》将取代2015年出台的《关于推进企业发行外债备案登记制管理改革的通知》，成为企业借取中长期外债审核登记的主要依据，立法层级将有所提升。

　　<strong>以有力政治监督保障党的二十大决策部署落实见效</strong>

　　另据山东省奶业协会在2023年1月7日举行的交流座谈会上透露，新年伊始，全国奶业形势严峻，原料奶相对过剩，乳企喷粉比例超过20%，压力传导至养殖端，使在盈亏线上挣扎的养殖场愈发困难。

陈心芸