精品国产人人视频免费资源彼はタバコを吸いc僕は緑の父親のことを考えた。そして緑の父親はtvでスペイン語の勉強を始めようなんて思いつきもしなかったろうと思った。努力と労働の違いがどこかにあるかなんて考えもしなかったろう。そんなことを考えるには彼はたぶん忙しすぎたのだ。仕事も忙しかったしc福島まで家出した娘を連れ戻しにも行かねばならなかった。　　鸣谢JxjmI-UpUOsUvgLCOQeS-积极管理血压，减少靶器官损害

　　高血压是心血管疾病最重要的危险因素。在我们看不见的地方，高血压正在人体血管中“肆虐”。

　　人体动脉血管结构分为三层，最里面一层称为血管内皮，在正常动脉中，血管内皮很光滑，血液可以迅速、顺畅地流动。不过，血管内皮非常脆弱，很多因素会导致血管内皮损伤。高血压，就是其中一个重要因素。随着血压升高，血流对血管壁的冲击力加大，如果血压持续在高水平状态，血管内皮会由于承受压力过大而受损，出现瘢痕样增生，血管弹性降低。高血压会导致血浆中的血脂在内皮损伤处沉积，同时，还会引发血管炎症反应，最终导致血管动脉粥样硬化。

　　高血压不是损害某条血管，而是对全身所有血管进行持续性损害，造成靶器官损害，常见的靶器官损害有以下几类：

　　高血压损伤大脑。高血压也可能造成颅内动脉粥样硬化，引起颅内动脉狭窄，导致短暂脑缺血发作。一旦动脉粥样斑块破裂，血栓形成，堵塞脑血管，会导致缺血性脑卒中，也就是脑梗死。与高血压更为密切的脑血管病，是出血性脑卒中，也就是脑出血。长期处于高血压状态，脑动脉逐渐硬化变脆，容易发生血管破裂，造成脑出血。

　　高血压损伤肾脏。高血压持续5—10年可出现肾损害，也就是高血压肾病。人体肾脏满布血管，当血压升高，会导致血管壁越来越厚，血管腔越来越小。随之，肾脏血流减少，体内毒素滤出减少，肾脏可能出现缺血性萎缩，甚至可能进展为尿毒症。

　　高血压损伤眼睛。高血压可损害眼底动脉，造成视网膜小动脉硬化、视网膜水肿、出血和渗出等，导致视力下降，严重者甚至可 能失明。

　　因此，我们不能只看到血压数值升高的表象，还要了解它对全身靶器官的损害。积极管理和控制高血压，不仅是为了降低血压数值，更是为了延缓和预防高血压的靶器官损害。

　　目前，治疗高血压的主要方法是长期药物治疗配合日常生活方式调整。绝大多数原发性高血压患者，都需要终身服用降压药，不能随意停药。高血压患者坚持长期服药，不仅是为了保持血压正常，更重要的是预防心肌梗死、脑梗死等并发症，延长健康寿命。