金瓶梅在线观看完整版「ううんcそんなことないのよ。私が今少し疲れてるだけ。雨にうたれた猿のように疲れているの」今年9月，西芳照来到多哈日本队预定的宾馆和当地市场踩点，从厨房的制冷，到厨房与餐厅之间的动线都一一确认。关于食材的讲究之处，西芳照说，他们除了准备鸡肉、牛肉和羊肉，还增加了高营养的肝脏类和深海鱼。他也会提前跟球员和教练商量食材。“有的球员为了更快恢复体力，不吃小麦制主食，会另外准备别的。有道理的都尽量满足。不过有的人说要每顿吃汉堡，那就不能答应了。” 西芳照笑着说。1fAD-Z5itRzDqtj3XgOroD-福建上杭：剪纸龙舞纸狮庆“六一”

　　中新网福建上杭5月31日电 (张锐畅 陈丽媛 傅松英)纸也能变成狮子变成龙？一场别开生面的“非遗剪纸舞龙舞狮”，30日在福建省龙岩市上杭县蛟洋中心小学艺术节活动惊艳全场。

　　舞台上，同学们化身的“龙”“狮”，活灵活现地游走，“伏、跃、腾、窜”，整个过程纸狮舞动，龙珠翻滚，尽情地展示自信与灵动。时尚装扮与剪纸狮虎搭配在一起，传统文化的生命力即刻被激活，非遗与现代的美直击人心。

　　“把传统文化通过剪纸艺术展现出来，在舞台上进行展示，太有创意，太精彩了。”前来观看演出的学生家长傅先生说。

　　这些精美的剪纸是从何而来？在这所学校，有一间30平方米左右的教室，是深受孩子们喜欢的“第二课堂”。走进这间不大的教室，各种剪纸、衍纸作品琳琅满目，而这些剪纸就是在这里完成的。

　　“今年是龙年，舞龙舞狮又是民族传统文化，也深受群众喜爱，我们想通过剪纸的方式展现出来。”上杭县蛟洋中心小学剪纸邓美影老师介绍，今年三月份，她和同学们就对这个创作进行构思，在四月份的时候着手进行创作。

　　在近两个月的创作中，老师和同学们从龙头、龙身，再到狮头、狮身……师生们利用课后时间，克服一个个困难，顺利完成了剪纸的创作。

　　“我们十多个同学花了近两个月的时间剪 下这些纸龙纸狮，过程很艰辛，但看到一个个作品呈现在眼前的时候，非常有成就感。”学生董欣甜激动地说。

　　“它既锻炼了我们的动手能力和耐心，对我学习传统文化有很大的帮助，我非常喜欢这门艺术。”学生袁玮东也说道。

　　传统文化的传承和发展既要“守圈”也要“破圈”。近年来，上杭县持续开展相关活动。上杭县蛟洋中心小学结合复兴少年宫建设和课后延时服务，在学校开设了剪纸、衍纸、葫芦丝、跳绳等10多个课程，在丰富师生文化生活的同时，让传统文化的涓流滋润孩子的心田，引导学生树立民族自豪感、增强文化自信心，为传统文化带去“青春面孔”。

　　“通过非遗进校园活动，我们发现了不少学生极富创造力，也看到了中华优秀传统文化给学生们带来的积极影响。作为剪纸传承人，我们有义务不断传承和创作好作品，让中华优秀传统文化活起来、传下去。”邓美影如是说。(完)