室外劳动者如何预防高温中暑?专家支招四点建议

来源: 封面新闻
2024-06-22 03:06:38

  一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

  二是要及 时补充水分和电解质,可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料,要少喝含糖或碳酸的饮料。

  三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

  树仁大学研究生沈诗麟表示,分享会很有帮助,可以感受到大湾区对香港青年人的殷殷期盼,对香港青年很有吸引力。

  宾金直流工程连接中国西南水电基地和东部负荷中心,工程于2014年投运,目前已向华东地区输送清洁水电2721亿千瓦时,相当于节省燃标煤8354万吨,减排二氧化碳2.3亿吨,为资源大规模优化配置、助力高质量实现“碳达峰、碳中和”目标作出贡献。(完)

  范小辉介绍,《标准》实施后,除了让行政复议服务更加便民,还将促使行政复议工作程序规范化、案件文书统一化以及行政复议系统信息化。《标准》明确了全区三级政府的行政复议工作从受理、审理、决定等多个环节进行全面规范,为行政复议工作提供统一的、具体的实施指引,行政复议全流程更为规范稳定可预期;全区三级政府的行政复议案件采用统一的文号编制规则、文书格式模板和内容框架结构,切实解决当前行政复议“文号编制不规范,文书格式不统一,框架结构不完整”的问题,提高各级行政复议机构的办案质量和效率;进一步加强行政复议信息化建设,配备信息化工作系统,全面推广使用“全国行政复议工作平台”,稳步推进行政复议案件网上办理,有序推行行政复议文书网上公开和送达,增强行政复议工作透明度。

  <a target='_blank' href='/'>中新社</a>巴黎1月12日电 (记者 李洋)法国各大工会组织持续反对官方提出的退休制度改革方案,工会组织代表12日威胁关闭炼油厂等设施。法国总理博尔内呼吁相关行动“不应惩罚民众”。

  据悉,此次展览的举办旨在认真学习宣传贯彻党的二十大精神,推动广大书法家和书法爱好者进一步坚定文化自信、坚持服务人民、坚守艺术理想,崇德尚艺、守正创新,礼赞新时代,奋进新征程,用精品力作勇攀文艺高峰。

  中汽协数据显示,2022年,中国汽车产销分别完成2702.1万辆和2686.4万辆,同比分别增长3.4%和2.1%。与2021年相比,产量增速持平,销量增速下降1.7个百分点。我国汽车产销总量已经连续14年稳居全球第一。

章汉夫

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