前段时间的某一天，华人市民卢先生在Markville Mall商场完成工作之后，从商场的泊车场驾车出来，正在等交通灯的绿灯时，注意到泊车场周围的矮墙上，有人涂写了一些反华涂鸦，他赶紧用手机拍下来。

　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>乌鲁木齐2月8日电 (王小军 殷雪娟 闫雯)2月8日，第九届全国大众冰雪季·雪耀新疆2023年昌吉市大众滑冰比赛在滨湖河中央公园举行，比赛为期一天。

　　“适量运动有利于康复，但康复初期不宜剧烈运动。”张洁莉说，运动应循序渐进，建议用5周时间逐渐恢复锻炼。第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。

　　“2023年，是新一轮示范点和新三年示范区建设的起步之年。”2月8日，嘉善县委副书记、县长张锡锋在嘉善县第十七届人民代表大会第二次会议上表示，站在新阶段新起点，要精准定位嘉善所处的“坐标系”“方向标”。

　　织好的围巾越来越多，每隔一段时间，他们就在网络上查找一些偏远山区和乡村的学校地址。在大家的努力下，一条条漂亮又温暖的围巾被打包装箱，辗转送到乡村小学孩子们的手中。十年来，海南大学约有2万多名同学曾参与到织围巾献爱心的活动中，他们累计为甘肃、贵州、黑龙江、河南、云南等地400多个偏远乡村的小学，捐赠围巾和物资超过500箱。

　　<strong>规模扩大结构优化</strong>

李嘉明