下背痛是指背部肋骨下缘以下的部分疼痛，通常发作于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间，也有很多人称之为“腰痛”。全世界有8亿人患有下背痛。下背痛很容易反复发作，一次发作恢复后，70%的人会在一年内复发。目前的背痛管理和预防措施将锻炼和指导相结合，但某些形式的锻炼成本高昂且需要专业辅导，效果往往不尽如人意。
相比之下，散步或徒步行走很容易实施且成本效益高。在最新研究中，麦考瑞大学脊髓疼痛研究小组开展了一项临床试验，旨在确认步行能否作为一种有效的干预措施。
团队跟踪了701名最近康复的下背痛患者，将他们随机分成两组：一组 执行个性化的步行计划，并在6个月内接受6次指导课程；另一组则作为对照组。研究人员根据参与者的加入时间，对他们进行了一到三年的跟踪调查。
与对照组相比，干预组下背痛复发的次数更少，两次发作之间间隔的平均时间更长，中位数为208天，而对照组仅为112天。研究表明，这种简单易行的锻炼方式对背痛患者大有裨益。
1月，全国共发布预警信息2.9万条，其中，发布气象灾害预警信息2.87万条。数量同比增加31.1%，其中低温、森林火险、寒潮等预警信息同比增幅明显。
那年休假，是女儿第二次见到徐强。一见面，小家伙就躲到妈妈身后，使劲瞅着他，却不愿靠近。过了一段日子，他和女儿熟络起来，休假时间也到了……
天眼查信息显示，苏州清馨成立于2001年，公司经营范围包括研发、生产、销售：牙膏、口腔卫生用品、日用洗涤用品、宾馆旅游用品等，其化妆品生产许可证的许可项目为牙膏单元(牙膏类)。
《2023江苏卫视元宵晚会》通过“非遗打卡团”，展开一场探寻传统文化之美的旅程。苏绣民间工艺家与宋锦织造技艺守艺人将传统工艺巧妙融合，联手打造创意联名香囊惊艳全场；非遗推荐人将贝雕和“新袁柳编”等非遗技艺带至荧屏，展现传统文化在当下焕发出的勃勃生机。
距离三里屯酒吧街咫尺之遥的工体，曾以十几家夜店扎堆的规模，将新世代消费者引流过去。工体夜店圈也曾书写过一段传奇，夜夜笙歌，豪车云集，某位富二代不惜豪掷千金的故事，跟三里屯酒吧街一样，有着迷幻色彩。只是前者有一股先锋文艺的气息，后者则散发着浓厚的财富膨胀的味道。
而在速答抢答环节，围绕载人航天、探月探火、深海深地探测、超级计算机等重大科技成就，以及年度重大科技事件、社会热点焦点等领域，选手们进行了手速和脑速的比拼。
倪俊毅
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