在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼 部血液循环,减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼睛疲劳。
四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮用。
而只在元宵节现身的距今100多年历史的托克托河口老龙是呼和浩特地区资格最老、知名度最高、表演技艺最好的传统舞龙非遗项目。
游大龙闹元宵则是迪坑村的特色年味民俗,至今已有400多年的历史。迪坑大龙用竹篾、宣纸和彩纸等材料手工制作而成,龙头和龙身画有龙纹图案,每节龙身前面和后面写上国泰民安、风调雨顺、五谷丰登、人丁兴旺、四季平安等祝福字样。
不久前,中越边境河口口岸恢复客运通关后,一个由约30名中国游客组成的旅游团通过该口岸进入越南老街省。老街省政府对中国游客的到来表示欢迎,希望通过旅游业的恢复推动当地经济社会发展。
作为一家深耕工业市场的AR平台,李波认为,基于现在这样的市场认知,瑞欧威尔短期内不会积极转型进入到C端行业,更多的是不断打磨服务B端客户,用积累下来的技术未来也能够服务C端的产品。
据美国中文网报道,马泰表示,自己对于法案的通过非常激动。
海南将2023年定位为“基础建设年”。加大农业品牌宣传力度,加快五指山大叶茶和文昌鸡区域公用品牌培育。推进省级10大农产品区域公用品牌应用。引导培育市县级优质农产品区域公用品牌累计30个以上,著名企业品牌累计30个以上,新建省级农业品牌示范基地10个。
蔡伊容
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