改一下晚餐时间,就能降血糖……是真是假?|谣言终结站

来源: 天眼新闻
2024-06-18 18:27:07

  多学一个知识点

  ——不吃晚饭减重不靠谱

  不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长,也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民 膳食指南(2022)》,晚餐占一天能量和营养素的30%~35%,应包括4~5

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  审核:国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

  策划:李天舒 王宁

  制图:王珺珂

  (健康中国微信公众号)

  路透社、英国广播公司(BBC)等媒体报道称,各国交易员已经证实,他们只能自8月1日起提交申请涉及相关产品的出口许可证,至于许可证什么时候能批下来,不清楚。

  中国水利水电科学研究院副总工程师程晓陶在接受媒体采访时提到,流进蓄滞洪区的洪水,会在主河道水位下降后沿着原路返回,这个过程叫做“退水”。按规定,蓄滞洪区启用后,国家还会对农作物、专业养殖、住房等遭受的损失进行补偿。

  报告还指出,以直播为代表的新技术成为了文旅产业发展和突破的重要推动力。通过直播与文旅的结合,引领文旅产业经历深刻调整。未来,这种融合发展可能会带来全新的面貌,为文旅产业带来更多机遇和发展前景。

  杭州市公安局拱墅分局一级警长、公职律师童晓辉在接受《中国新闻周刊》采访时表示,在涉及高利转贷的案件中,如果高利转贷者在约定时间内还清了贷款,没有给银行造成损失,就很少暴露。而且这类人员在高利转贷时,也不一定会向转贷对象说明资金来源,“对公安机关经侦部门来说,相比集资诈骗、合同诈骗等,高利转贷的隐蔽性会更强”。

  8月2日,此轮京津冀降雨已陆续结束。河北省水利厅副厅长李娜在接受央视采访时提到,由于河道水位回落是有一个过程的,据预测,后期涿州还有3亿~4亿立方米的水要过境。

  浙江省江山市监委委员毛江平在接受媒体采访时说,公职人员获取信贷资金的优势,让少部分人动起了歪脑筋,甚至铤而走险,以身试法。

谢耀法

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