卵蛋动态图分解「それは私のことを頼むって言ったんじゃないの」　　香港大学生物医学学院教授、病毒学专家金冬雁对《中国新闻周刊》指出，这说明香港9月底实行“0+3”以来，虽然输入个案增多，但社区中受新冠病毒感染的总人数基本平稳。近期感染人数略有抬升，可能和香港第五波疫情海啸期间人体内的抗体近期开始衰减有关，因此香港正加紧给老年人接种二价疫苗。但只要阳性检出率能维持在2%上下，即香港750万人口中，约有15万人感染，这就意味着只有小范围的社区传播，总体疫情形势可控，这也是香港具备条件把边境进一步放开的重要原因。iIXgvL-HrqGh0bq789oijS2cJ-改一下晚餐时间，就能降血糖……是真是假？｜谣言终结站

　　多学一个知识点

　　——不吃晚饭减重不靠谱

　　不吃晚饭的减重方式不科学。长期不吃晚饭会破坏规律的进食习惯。进食间隔时间过长，也不利于人体所需的各种营养物质的供应。减重要在保证营养均衡的基础上控制能量的摄入。参考《中国居民膳食指南(2022)》，晚餐占一天能量和营养素的30%～35%，应包括4～5种食物。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

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