除了刷牙，还要刷舌头吗？
专家：这个真得刷，建议使用专门清洁工具
近日，“刷牙不刷舌头约等于白刷”的热搜话题吸引了网友的关注。有网友认为“不刷舌头感觉就没刷干净牙 ”，也有网友表示“刷了就想干呕所以没刷过”。南京市第一医院口腔科副主任医师林娟告诉记者，中华口腔医学会明确指出了清洁舌头的重要性，市民“刷舌头”要特别注意使用专门的舌苔刷，动作要轻柔。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
仔细观察舌头不难发现，舌头上有密密麻麻分布的“小点点”“小突起”，这就是舌乳头，而人们熟知的“舌苔”则是舌乳头上一层薄而润的苔状物。“正常来说，舌头确实是要刷的。”谈及原因，林娟指出，口腔与外界相通是一个有菌的环境，而舌头在日常生活的进食中和食物相接触相当于起到了“搅拌”的作用，口腔环境温暖潮湿无疑就成了细菌繁殖的温床。
“人的唾液粘稠度不一样，在舌头上沉积的食物残渣、细菌菌群都不太一样。但有了这些东西沉积，如果不及时清理就会破坏口腔环境的平衡，引起一些口腔疾病。比如口腔异味、龋齿等等。”因此专家建议，清洁舌头可更全面清除口腔中的有害微生物，保持口腔清洁和健康。
很多人尝试过后不喜欢刷舌，主要还是因为刷舌会引起恶心反应。在林娟看来，这是因为很多人清洁舌头时的方法不够正确。“首先刷舌头建议要在刷牙之前，使用专门的舌苔清洁工具，把舌头伸出来以后，从后往前轻轻地去刮舌苔。”
作为牙周专科医生，临床中林娟频频需要提醒患者注意口腔卫生。“很多人都说使劲刷了牙、刷了舌头，结果越刷越恶心，实际上这也是一个误区，不是越用劲越干净。”
当地时间2月18日，中共中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任王毅在出席慕尼黑安全会议期间，应美方请求，同美国国务卿布林肯进行非正式接触。
而现在，因为人流量锐减，对企业的吸引力下降，国企退出经营，取而代之的是租用场地的劳务中介。人社局下属的人力资源服务中心要免费为企业做好海报、布置好位置，鼓励企业来参加。在招聘会门口，还设置了“招工礼包”，吸引工人前来参与。
上野动物园的工作人员介绍，虽然香香对吃“讲究”，但是很少生病，照顾起来没有遇到太多麻烦。相比之下，神户王子动物园的大熊猫“旦旦”年老体弱，饲育工作难度更高。
振动和噪声评估是国产邮轮目前尚未完全攻克的难题之一。“一个房间里，不同物体能产生多大噪音，减振降噪材料又能起到多大效果？这些数据最好在设计阶段就完成评估，一旦完工，修改难度极大，而局部增加隔音材料，又会影响船身重量。”李嘉宁解释说，除了利用专业的仿真建模软件进行分析，还必须有准确的设计输入条件。目前，通过建造两艘邮轮，外高桥也将不断收集和丰富主要振动噪声源和大部分隔音材料的数据。
（十八）维护全球粮食和能源安全。加强行动协调，维护国际农产品贸易平稳运行，保障粮食生产和供应链畅通，避免将粮食安全问题政治化、武器化。加强国际能源政策协调，为保障能源运输创造安全稳定环境，共同维护全球能源市场和能源价格稳定。
中国船舶工业行业协会发布的《2022年中国船舶工业经济运行分析》预测，2023年中国造船完工量将突破4200万载重吨，新船订单量约4000万~5000万载重吨，手持船舶订单保持在1亿载重吨左右。接下来的3~4年，中国船企将迎来交船的高峰期。
黎雅雯
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