防暑科普丨高温来袭 这些防御指南措施要牢记

来源: 三联生活周刊
2024-06-14 06:11:08

  近期,北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程,河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值,86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气,我们该如何应对防护?以下这些防暑指南要牢记。

  保持水分平衡:在高温天气中,身体水分的流失速度加快,需要保持充足的水分摄入,避免脱水。同时,避免过量饮酒或含咖啡因的饮料,因为它们可能加重脱水。

  避免高温时段外出:尽量减少在高温时段,通常是中午到下午的户外活动,以避免过度暴露于高温环境。

  选择适合的服装:穿着轻松、透气的衣物,选择浅色衣物和宽松的款式,以帮助散热和保 持身体凉爽。

  避免剧烈运动:在高温环境下,减少剧烈运动的时间和强度,以避免过度耗能和身体过热。

  寻找凉爽的环境:在高温天气中,尽量待在阴凉、凉爽的室内环境,或寻找空调设施提供的凉爽场所。

  整理/制图:袁晴

  来源:光明网

  报道援引日本一家材料企业经营者的话表示,“这是一旦进去就无法摆脱出来的捕鼠器”,对美国政府抱有不信任感。据其介绍,美国总统拜登签署法案的当天,才明确规定投资的管制条件,企业只能被迫缩小中国业务。

  其三,根据国家统计局公布的70城房价指数,截至2022年12月,南宁新房价格已连续下跌6个月,二手房价格已连续下跌18个月。成交冷淡、价格下行的现状也在一定程度上促使南宁放松购房贷款政策。

  中国自然资源经济研究院研究员张维宸告诉《中国新闻周刊》,环境资源界的委员有不少在一线工作,他们能提出更合理的建议,“甚至有可能达到一种效果,就是在会议探讨过程中,一些问题就能得到解决,工作落实得更快”。

  此前,东部战区在1月份曾发布一则《我的战鹰绕着宝岛飞》的短视频,其中出现大量战机、船舰、军舰等画面。台媒敏感地关注到此次最新的MV没有大量出现军事装备,而是出现家人对白,一名军人拿着望远镜在船舰上遥望台海,视频穿插两岸景色与大陆高铁,包括北京天安门与台北101跨年烟火等景观。旁白中还配文说:“今天,跨海相望,你在那头,我在这头;明天,坐着高铁,你来这头,我去那头。让一湾浅浅的海峡,不再盛满深深的乡愁。”一些台媒将这种转变描述为解放军改打“温情牌”,“刻意制造出温情路线”。

   在今天下午召开的国务院联防联控机制新闻发布会上,中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示,新冠病毒的病死率在2020年为2.33%,2021年为1.72%,2022年为0.28%。到2022年的12月份只有0.08%,“这一组数据可以看出,新冠病毒变异的变化对人类生命安全的威胁在减弱。”(中青报·中青网记者 刘昶荣)

  刘卫东指出,亚太地区本身的安全局势包括南海地区局势比较复杂,中韩与日本之间也存在历史和领土问题争议。在这样的环境下,如果其他域外力量介入,会使局势更加复杂,对亚太地区安全以及经济发展的和平环境都会带来负面影响。

蔡政诚

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