多进行户外活动有助于延缓儿童近视

来源: 羊城派
2024-06-05 05:30:31

  本报讯 (记者陶稳)每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动,不少孩子视力受到影响,早早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日”来临之际,如何保护孩子视力受到社会关注。

  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶表示,近视的进程与人体生长发育节奏相似,也有快速发展期,一是学龄前,特别是1岁至3岁,以及3岁至6岁,此时近视发展得较快;二是青春期。对于视力保护来说,这两个时期非常关键。

  在门诊中,付晶常看到有家长带着尚未进入小学的孩子来检查视力。小小年纪为何就近视?付晶解释道:既有内在的遗传因素,也有看近太多、远视储备过快消减的外在原因。近距离用眼过度、电子产品用得过多,是近年来儿童青少年近视的主要原因。

  付晶建议,青少年视觉发育未完全成熟,易受到外界环境干扰和损伤。首先,家长要多带孩子到 户外活动,让孩子的眼睛多沐浴阳光,减少长时间近距离用眼,进而减少眼轴的增长速度,延缓近视进程。在此期间,家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯,生活中及时纠正孩子错误的坐姿,控制孩子使用电子产品时间,保证充足睡眠,多吃对眼睛有益的食物。

  “如果孩子已经近视了,家长应该做好心理准备,与孩子共同控制近视程度。”付晶强调,眼睛近视是不可逆的,一旦发生,眼轴即眼球前后径变长,所有干预措施都不可能使眼轴变短,彻底治好近视。因此,家长发现孩子近视后,应先配一副框架眼镜,让度数涨得慢一些。其次,在医疗机构检测后,由专业医生建议,使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外,还需要每半年带孩子到医院检查一次,查看度数是否加深。

  李力安,原名赵子斌,1920年7月生于山西五台,1935年10月加入中国共产党,从事党的地下工作。1937年10月起先后任山西五台县委统战部部长,北岳二分区盂县县委副书记兼组织部部长,五台县委书记等。解放战争时期,先后任冀晋二地委敌工部部长、组织部部长,陕南两郧地委副书记等。新中国成立后,先后在陕西省安康地委、中央人民政府人事部、中央财政贸易工作部、中央组织部、黑龙江省委等地方和部门工作。1964年8月任中央组织部副部长。“文化大革命”初受迫害,下放“五七”干校劳动。1972年7月恢复工作后,先后任黑龙江省委书记(当时设有第一书记)、省委第二书记兼哈尔滨市委第一书记等。1983年2月任黑龙江省委书记。1986年至1992年先后任中央整党工作指导委员会办公室主任、中央顾问委员会秘书长。1990年至2001年任当代中国研究所所长。

  嘉宾和孩子们还共同观看了希望工程·快乐冰雪短片。“希望工程·快乐冰雪”项目于2013年在黑龙江省希望小学、乡村小学内实施开展,聘请冬奥会短道速滑冠军张会作为项目形象大使。项目旨在让农村孩子能真正享受冰雪的乐趣,增加他们冬季户外活动的趣味性,为其搭建一个锻炼身心、强健体魄的公益平台。(完)

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李育诚

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