最色视频第26节　　每次5000米跑，官兵要爬300多个台阶，穿越长长的坑道、堑壕，冲刺6个大小陡坡，体力消耗远远大于平地训练。XwEz2T-s6bbouRdOCl7edGjw2M-甘肃积石山6.2级地震：屋顶瓦片掉落土墙倒塌 余震达32次

　　中新社兰州12月19日电 (闫姣)“哥哥住农村，屋顶瓦片被地震摇下，砸破了脑袋；土坯墙也被摇倒了，家具散落一地。”地震发生后，家住甘肃临夏州积石山县县城的鲁先生，第一时间电话询问住在农村的亲戚情况。

　　据中国地震台网自动测定：18日23时59分30秒在积石山保安族东乡族撒拉族自治县(北纬35.7度，东经102.79度)发生6.2级地震，震源深度10公里。

　　“我家在六楼，震感强烈，全家被摇醒，暖气片掉在地上。”鲁先生接受中新社记者采访时称，地震发生后，他们跑下楼，驱车前往滨河路空旷地带，沿途看到很多居民跑出楼院。

　　“吊 灯晃得厉害”“脚震麻了”“22楼，楼晃得厉害”“害怕，第一次听到楼晃得响”……甘肃省城兰州民众感受到强烈晃动，高校学子从宿舍跑至操场、院子。接连几分钟内，积石山县3.9级、4.2级余震亦被兰州民众感知。

　　截至12月19日00时48分，共记录到余震32次，最大震级4.0级，其中3.0-3.9级3次，4.0-4.9级1次。

　　积石山县县城周边部分平房倒塌，大河家镇有3个村部分房屋倒塌和人员被困，消防救援力量正在赶赴途中。