中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”

来源: 红山网
2024-05-30 02:05:59

  研究者认为,这项研究见解或有助于帮助人们理解肠道微生物组和代谢的关系,或能为肥胖管理策略提供参考。

  该论文介绍,肠道微生物组在控制体重和人体成分方面发挥着重要作用,这些作用会受到营养供应的影响。已知热量限制、间歇性断食(在某几天里限制在特定窗口时间进食)和设定蛋白质配比(控制特定餐次的蛋白质摄入)会影响体重和人体成分,但这些饮食改变对肠道菌群的影响尚不明确。

  在本项研究中,论文通讯作者、美国斯基德莫尔学院Paul J. Arciero和同事比较了两种低热量饮食干预的效果:一种是有益心脏健康的地中海式持续热量限 制饮食(基于美国膳食推荐标准),另一种是结合间歇性断食和蛋白质配比(IF-P)的饮食。该试验在41个超重或肥胖个体中进行了八周的测

  研究发现,和热量限制组相比,IF-P组个体的低到中度胃肠道问题症状减少得更明显,内脏脂肪减少更多,肠道菌群的多样性增加。特别值得指出的是,IF-P饮食导致与瘦表型相关的特定肠道菌群增加,且与体重减轻有关的循环细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基酸代谢物增加。

  列车驶出站台,担任K4562/3次列车乘务工作的广州客运段乘务员,在车厢内为旅客送上对联、福字,旅客们的脸上都洋溢着幸福的笑容。

  北京疫情态势也有了新变化。1月6日,北京市新冠疫情防控第433场新闻发布会上,北京市政府新闻发言人徐和建表示,当前北京疫情态势已经趋缓,用药紧缺已经缓解,但门急诊、重症患者救治等方面工作任务依然艰巨,容不得丝毫松劲懈怠。

  中新财经作者:王东宇 曹旭帆 通讯员:王海蛟 邓有林

  经两岸专家学者共同评审,台湾实践大学戴隆杰设计的《鹤立鹿角-观赏植物造型盆栽架》斩获金奖。该作品将鹿角立鹤的鸟类形体设计成造型盆栽架,以鹿角蕨植物呼应鹿角立鹤的鹿角,并以植物不断生长的意象,传递文化传承生生不息的寓意。

  在众议长终于选出后,第118届国会众议员当天正式宣誓就职。

  被誉为四大石窟之首的龙门石窟位于古都洛阳南郊,伊河两岸。所谓龙门,由大禹治水中所开凿,鱼跃龙门的传说亦发生于此。那里两山对峙,伊水中流,佛光山色,风景秀丽,是宋代诗人苏过所描绘“峥嵘两山门,共挹一水秀”的天阙奇观。龙门石窟始凿于北魏孝文帝年间,迄今已有1500年的历史,现存有2300多个窟龛,10万余尊造像,2800多块碑刻题记。因其规模宏大,气势磅礴,雕刻精湛,题材丰富,龙门石窟被联合国科教文组织评为“中国石刻艺术的最高峰” ,并列入《世界遗产名录》。别等了,去龙门石窟,感受古代石刻艺术的恢弘与绚丽吧!(牛爷工作室出品)

王懿善

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