三是补充一些微量营养素，特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素C等，最好做到“餐餐有蔬菜，每天有水果”。

　　《卫报》在31日报道中披露了有关英方这一政策转变的幕后内容。英国政府首席医疗顾问、英格兰首席医疗官克里斯·惠蒂12月29日曾向该国卫生大臣史蒂夫·巴克利汇报有关情况，称没有明确证据表明，对来自中国的国际旅客进行新冠检测有明显好处。次日，巴克利向苏纳克汇报了这一情况，但后者认为英国和美国、日本、意大利、西班牙等国家采取类似的措施更为重要。

　　被评为川渝十大滑雪胜地的重庆仙女山室外滑雪场总面积达5万平方米，可同时容纳数千人滑雪。为了让冰雪运动“热”起来，景区今年推出了滑雪、雪橇、滑雪圈、雪上飞碟，以及供儿童娱乐的滑雪船等多个雪上项目。