◎本报记者 华 凌
高考临近，考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生在备考期间，切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。
营养专家建议，越临近高考，越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力，购买保健品给考生服用，这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平，增加肝肾负担，反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味，这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担，导致腹泻、消化不良等问题，进而影响考生学习状态。
专家提醒，夏季天气炎热、湿度大，考生要注意口腔卫生，避免在考前进食过烫食物，少喝碳酸饮料，在饭后要及时漱口，多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食，尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
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“推进、减速、连接、停车……”电台里传来一条条指令，李阳有条不紊地撤除铁鞋，松开人力制动机，开始进行简略通风试验。
朱女士一家人来自深圳，入住时恰逢小年。滑雪场里，击鼓舞狮上演，白兔雪雕亮相；农家院落，邻里串门拜年，送年猪熬酸菜，回想这些天，“体验很新鲜，也开心。”
癸卯兔年正月初一，阔别两年的香港许愿节复办。位于香港新界大埔林村的许愿广场是日人流畅旺，一个个写满心愿的许愿宝碟飞在半空呈抛物线，再稳稳挂在许愿树上。
拉祜族歌舞的灵感常常来自具体的生产生活。摆舞是拉祜族世代相传的特色舞蹈，舞者多以女子为主，展现了拉祜女子生活、劳作的热闹场景。
在佛罗伦萨经营商铺8年多的安德烈亚·梅洛格外盼望行业的复苏。他说，随着疫情形势转好，他和同行们对旅游业的信心明显增强。他希望中国游客“快些抵达意大利”，也期待中国游客停留得更久，多去一些城市看看。
陈东奇
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