中新健康丨广大考生饮食方面应该注意什么?专家支招
色多多破解「そんな何やかやが」 2023年,吉林省将支持开办100个社区老年食堂,满足社区居家老年人的就餐刚需,为城乡社区居家老年人特别是独居、高龄、留守老年人提供“方便、价廉、营养、卫生”的就餐服务。5y7Wipk5-ETyc7S1q5kQcn4NH8-中新健康丨广大考生饮食方面应该注意什么?专家支招
第一,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量,基本上与平时保持一致,不要盲目的食补,对于可能引起过敏的,或者是过去有过过敏情况的一些食物要特别注意避免。
第二,食物要充分烧透煮熟,最好是现制现吃。
第三,不要贪吃一些冷饮、太凉的,对胃肠刺激性比较大的食物。在食用时令的瓜果 之前要充分浸泡、洗净,并且要尽可能