高清免费福利视频僕は肯いた。　　长三角地区进入人口加速老龄化阶段。数据显示，截至2020年底，长三角地区常住人口约为2.35亿人，其中60周岁及以上老年人口为4786.25万人，占其人口总数的20%以上。其中，上海是中国最早进入老龄化社会的超大型城市，人口老龄化水平位居长三角三省一市首位。T2VTj-7fPQPfC88qrS4L8qH-多进行户外活动有助于延缓儿童近视

　　本报讯 (记者陶稳)每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动，不少孩子视力受到影响，早早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日 ”来临之际，如何保护孩子视力受到社会关注。

　　北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶表示，近视的进程与人体生长发育节奏相似，也有快速发展期，一是学龄前，特别是1岁至3岁，以及3岁至6岁，此时近视发展得较快；二是青春期。对于视力保护来说，这两个时期非常关键。

　　在门诊中，付晶常看到有家长带着尚未进入小学的孩子来检查视力。小小年纪为何就近视？付晶解释道：既有内在的遗传因素，也有看近太多、远视储备过快消减的外在原因。近距离用眼过度、电子产品用得过多，是近年来儿童青少年近视的主要原因。

　　付晶建议，青少年视觉发育未完全成熟，易受到外界环境干扰和损伤。首先，家长要多带孩子到户外活动，让孩子的眼睛多沐浴阳光，减少长时间近距离用眼，进而减少眼轴的增长速度，延缓近视进程。在此期间，家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯，生活中及时纠正孩子错误的坐姿，控制孩子使用电子产品时间，保证充足睡眠，多吃对眼睛有益的食物。

　　“如果孩子已经近视了，家长应该做好心理准备，与孩子共同控制近视程度。”付晶强调，眼睛近视是不可逆的，一旦发生，眼轴即眼球前后径变长，所有干预措施都不可能使眼轴变短，彻底治好近视。因此，家长发现孩子近视后，应先配一副框架眼镜，让度数涨得慢一些。其次，在医疗机构检测后，由专业医生建议，使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外，还需要每半年带孩子到医院检查一次，查看度数是否加深。