在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四 白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
2022年起，山东在全省村党组织中开展分类推进整体提升三年行动。立足扩大先进支部、提升中间支部、整顿后进支部，山东将全省村党组织划分为示范、创优、强基三种类型，计划用3年左右时间实现全省村党组织滚动整建、全域推进、整体提升。
谈及清东陵古建油饰彩画技艺，清史专家、清东陵博物馆馆长李寅介绍说，几百年的实践中，东陵彩画匠人保存了一整套规制完整、工艺完善、操作手法具有地方特色的古建筑油饰彩画施工技艺。做好传承工作，对清东陵文物建筑彩画历史信息的真实性与完整性、传统彩画技艺的保护有十分重要的作用。(完)
冬奥会之后，两人暂别赛场，以各自的新身份不断成长，继续散发能量。隋文静介绍，接下来她有两件很想做的事，一是创新，因为自己很热爱传统文化，所以希望能在花样滑冰与传统文化的结合方面有自己独到的创新。二是传承，希望带动更多小朋友学习滑冰。冬奥会后，韩聪的生活依然很充实。去年9月他被国际滑联任命为单双人滑技术委员会运动员委员。11月，他又报名中国花滑协会举办的国家级裁判员线上培训班，拿到裁判员资格认证。
中国特色社会主义政治经济学的一个重大突破就是明确中国还处于社会主义初级阶段，且这个阶段的本质就是解放和发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，逐步达到共同富裕。显然，中国特色资本市场的发展目标应与实体经济发展目标保持协调一致。
同样感受到变化的还有南宁一家餐厅的工作人员韦爱雪，她对记者说，从大年初一开始，来餐厅消费的北方游客开始增多，这些游客多是以家庭为单位。韦爱雪表示，北方顾客消费更看重地方特色，菜品选择更偏向于肉类。据了解，该家餐厅春节和元宵节期间，餐厅包厢已基本预订一空。
在西安任教的法国教育工作者艾历克斯告诉记者，对于外国学生而言，体验并学习当地传统文化对助其思维本土化非常重要。“在我们学校，各国学生共同庆祝中国春节是一件非常令人自豪的事。”艾历克斯称，每逢春节，面塑、糖塑、剪纸、贴春联等传统民俗活动都是学生们熟悉中国文化的“窗口”。
李文蓁
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