早睡早起、睡眠充足的人往往精神状态更好。所以从健康的角度，何贵平表示，人们在春节假期期间可以尽量合理规划时间，做到作息健康规律，晚上儿童、青少年可以考虑在21:00前睡觉，成年人在22:30前睡觉，次日尽量7:00前起床，最好不要超过8：00。

　　K142次列车凌晨4时20分到达贵阳站，夜间天气寒凉，在这上下的旅客并不多，但谢志平依旧要带上廖武干在车厢内开展巡检工作。

　　他表示，展望新的一年，疫情阴霾正在逐渐散去，澳门与内地实现人员往来正常化。新一轮博彩经营承批公司的投资发展计划逐步落实，以及中央支持澳门发展的各项政策措施落地实施，多重利好因素正在显现，必将为澳门发展注入新的强大动力。

　　对他而言，住在市场里还能看到更多，如果市场有突发情况，也能第一时间赶到现场处理。去年10月下旬的某天深夜，一经营户电子秤中的锂电池突发爆炸和自燃。得知消息的陈磊来不及换鞋，穿着拖鞋两三分钟便赶到了现场。历经断电、喷淋、破开卷帘门等操作，确认现场没有危险后，他果断作出关闭喷淋的决定，最大程度减少经营户的损失。

　　忙完已到13时了，朱彰镰站在股道旁，迎着寒风目送升级好的机车从身边安全出库。准备返回工区时，对讲机里传来又一列机车即将入库的信息。他紧了紧工具包又快速向下一趟车走去……

　　杭州新新饭店拥有百年历史，学界泰斗蔡元培、作家徐志摩以及林徽因和梁思成夫妇曾在此入住。这里既有复古摩登、怀旧经典的海派风格客房，又有老底子的杭州味道。这个春节，酒店也将怀旧风进行到底，让入住客人体验制作冰糖葫芦、杭州油墩墩。

陈正茜