6月9日消息，今天下午6点，张朝阳与周鸿祎一起进行奥森热身跑。周鸿祎穿着红衣红鞋，张朝阳则坚持小步前进原则。跑步开始不久，周鸿祎就一马当先跑到了前面。张朝阳在后面稳步前进，还说，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急，一开始就跑没影了，“违反了我说的先慢后快。”
“红衣大叔现在只能看到远处的一个红点了，”他说。
张朝阳边跑边讲解跑步要领，提到配速和呼吸，要小步高频。直播中可以听到张朝阳规律的呼吸声，他表示，尤其现在天比较热，一定要先活动开。“昨天讲了物 理课，今天要活动身体。”
“最忌讳跑步第一公里太快，容易造成身体伤害”，张朝阳说，一定要先活动开，心脏要适应，肌肉骨骼都要热起来。
责任编辑：常福强
在三角山边防连的食堂里，总书记叮嘱炊事班战士：“希望你们不断提高厨艺，让执勤归来的战友能吃上可口的饭菜。”
正月初二，全国铁路、公路、水路、民航共发送旅客同比增近七成。据交通运输部消息，来自国务院联防联控机制春运工作专班数据显示，1月23日(春运第17天，农历正月初二)全国铁路、公路、水路、民航共发送旅客2352.5万人次，环比增长38.0%，比2019年同期下降50.8%，比2022年同期增长67.7%。
未来一周，受冷空气影响，新疆南部、内蒙古中西部、甘肃河西等地的部分地区有扬沙或浮尘。另外，新疆天山北坡大气扩散条件一般，有轻至中度霾。
灯塔专业版数据分析师陈晋认为，“史上最长春节档”会对影院排映周转率带来影响；然而，目前预计买票的观众比例会上升，虽然电影“加量不加价”，但与往年相比，2023年春节档影片类型更多样，题材更丰富，票房依然有望超过2022年。
在陵水，热带水果不容错过
这些网上的质疑、观众的批评，邓超其实都默默地记在心里。“我们就是一群不被看好的人，然后自己战胜困难，相信自己可以绝地反击。”
吴雅惠
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