69福利区「話して下さい」と僕は言った。　　积食后，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。QpRJvVvr-SJEwqYd8dxV1xH2Oe0r-“拾荒者”卓玛加布：环保到慈善，常念母亲河

　　中新社兰州5月17日电 题：“拾荒者”卓玛加布：环保到慈善，常念母亲河

　　中新社记 者 丁思

　　如今的玛曲人，像保护自己的眼睛一样爱护环境。采访中，卓玛加布是被当地人多次提及的名字。

　　甘肃省甘南藏族自治州玛曲县，是全国唯一以黄河命名的县。玛曲在藏语中是“黄河”的意思，黄河在其境内流经430多公里，它是黄河上游重要的水源涵养地和补给地，被誉为“黄河之肾”。

　　“有人居住的地方，就会产生垃圾。”皮肤黝黑、身材敦实的卓玛加布近日在玛曲接受中新社记者专访，回忆起在草原上与垃圾较劲的21年。

　　卓玛加布家住玛曲县达尔庆村，放牧曾是他生活的全部。“一直以来，牧民都是逐水草而居，居住分散，没有环保的概念，动物粪便、炉灰等少量生活垃圾堆放在草原上，随着时间自然降解。”卓玛加布说，2000年以后，随着牧民生活条件改善，塑料瓶、食品袋等这些新型垃圾越来越多，随手乱丢垃圾的生活习惯却没有改变；加之途经的游客增多，公路沿线、黄河岸边的垃圾随处可见，在当时没有人专门去处理，更没有垃圾桶的设置。

　　“拔草的人个子长不高，弄脏河水的人眼睛会疼。”从小听着这句藏族谚语长大的卓玛加布说，“草原和黄河养育了我们，环境生病了，需要我们爱护它。”

　　看着草原上无人问津的垃圾，担心牛羊误食塑料袋难以消化，他决定做点什么。2003年，这位朴素的草原汉子开始了弯腰捡垃圾的旅程。卓玛加布和家人从自家草场，到本村，再到其他村子，甚至到更远的黄河边、草场旁捡拾垃圾，自掏腰包租车将垃圾运至县城处理。

　　年复一年，日复一日，随着当地政府对环保意识的重视和宣传，自发加入保护家乡生态环境的村民越来越多，乡镇环卫工人逐步设立，卓玛加布不再孤独。

　　2015年，甘南藏族自治州开展了声势浩大的城乡环境综合整治，让这片总面积4.5万平方公里的青山绿水变成“全域旅游无垃圾示范区”。

　　玛曲县水务局水政监察大队队长道吉塔近日接受记者采访说，保护黄河流域生态环境已融入玛曲人的生活中，也让躬身捡垃圾、不乱扔垃圾这个看起来并不起眼的事情，渐渐成为草原人的共识。值得欣喜的是，卓玛加布的故事还在延续，越来越多的年轻人参与到植绿种草、巡河清理的队伍中来。

　　常年与垃圾打交道的卓玛加布渐渐悟出，“垃圾只是放错了地方的宝贝。”2017年，他创办玛曲蒋朵肥料加工有限公司，主营牛羊粪有机肥研发、生产、销售。

　　“创办肥料厂的初衷，是为了解决草原上牛羊粪处理的难题。”该公司“90后”工作人员南加卓玛说，以前，牧民房前屋后、牧场、公路沿线牛羊粪堆积，不仅污染环境，粪污还通过雨水流入地表，对人畜饮水造成潜在威胁。“蒋朵”在藏语里意为绿色，该公司生产的有机肥料，还可用于玛曲草原沙化和黑土滩治理。

　　目前，随着市场有机肥需求量增加，在玛曲从事收集、交纳、转运牛羊粪的牧民和牛羊粪产业的经纪人越来越多，牛羊粪成了抢手货。

　　59岁的卓玛加布，步履不停。2024年4月，玛曲县官方举行了卓玛加布公益慈善中心揭牌仪式。

　　“我们都是黄河的孩子，哪有不好好去保护母亲的道理。希望更多人参与到环境保护，将垃圾变为有价值的产品。”卓玛加布说，垃圾分类处理是他接下来要做的事儿。(完)