紫阳花が散り散る时「ありがとうcでも今日はもうこれ以上あなたと一緒にいたくないの。だから送ってくれないでいいわよ。ごちそさま」　　现阶段如何缓解焦虑呢？汪娟娟提出要转移注意力，要尽快将自己的注意力转移到其他事情上。比如减少观看或收听令人感到不愉快的消息，从而减少烦恼和焦虑；身体允许的情况下可以投入到正常的工作中去，让生活充实起来；可以每日固定时间给家人、朋友打视频电话，彼此交流一下周边的事情，让生活有趣起来；对未来生活做个规划，比如旅游、工作、家庭等，让生活点亮起来！Mks4-eJ1yyGk0RPDYkqydc7efWoz-台学者分析陆方演习：“5·20”讲话让台海情势没有回旋空间

　　中新社台北5月23日电(记者 刘舒凌)张麟征等台湾学者23日接受中新社采访时指出，台湾地区领导人赖清德“5·20”讲话让台海情势没有回旋空间，情势逼迫大陆方面以联合演训等形式作出回应。

　　中国人民解放军东部战区、福建海警23日分别开展“联合利剑-2024A”演习、综合执法演练，台各界密切关注事态发展。

　　台湾大学政治学系名誉教授张麟征指，赖清德“5·20”讲话与事前各方预期出现非常大的落差，让台海情势没有回旋空间。她在与友人讨论军演等可能发展时，都提醒对方思考，“有些事情是你真的不想这么做，但外在情势逼着你 最后不得不这么做”。

　　结合岛内外各方资讯、分析，张麟征认为，“赖清德很高兴被美国当做‘刺枪’来使。如果美国不背书、不点头，赖清德‘5·20’没有底气这么讲。”她说，美方在台海问题上说一套、做一套，把赖清德推在前面，去讲那些近乎“台独自白”的挑衅语言。这不是明明违反了美国的一中政策、不支持“台独”的声明吗？

　　柳金财对于“5·20”讲话演变成一种新“两国论”感到非常失望。他说，本来是一次释放善意橄榄枝的契机，结果像是作了一篇字眼极尖锐的“檄文”，真的看不下去。

　　柳金财今年一月以来数次在主流媒体刊文，建议赖清德胜选后走一条温和的两岸路线，照顾各阶层民众福祉。他说，过去，民进党内部文件曾表述“不否认我们是中华民族”，吕秀莲等民进党人也曾提出一个中华等概念。承认两岸同属中华民族，没有那么为难，如果不是中华民族，你是哪一族？

　　他说，“5·20”讲话整篇都是在巩固民进党基本盘，在台湾内部没有办法增进团结，面对大陆没有办法建立和谐的关系。在两岸定位方面甚至是踩红线、踩底线，因此台舆论特别注意到中共中央政治局委员、外交部长王毅有关“赖清德之流背叛民族和祖先的丑行令人不齿”等发言，对于后续加大军事威慑、涉外事务空间压缩等也有所预料。