在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解 目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
王舸表示，每次一进排练厅排这部作品都会有全新的感受，平凡人物的爱国主义精神深深根植于我们的心灵。接下来主创们会对这部作品进行细致地修改和打磨，同时会在演出过程中“边演边改”。“王莘先生说过，他一生只写了两首歌曲，一首是用音符谱写的《歌唱祖国》，一首是用心灵谱写的《歌唱祖国》。从他身上，我看到了什么是初心，这也会一直激励着我的艺术创作。”
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>天津1月17日电 (王君妍 王在御)记者17日从海洋石油工程股份有限公司获悉，2022年渤海油田工程建设再提速，全年新建导管架、组块及生活楼单体合计59座，完成包括渤中-垦利岸电项目等35座导管架和组块海上安装，工程建设工作量创历史最高纪录，进一步巩固渤海油田全国第一大原油生产基地地位，推动渤海油田跻身中国第二大油气田。
腊鱼是湖南人“年夜饭”餐桌上的美食。在洞庭腹地的大通湖畔，刚从鱼塘捕上来的大鱼堆积如山，工人们忙着剖鱼、清洗、腌制、晾晒。每年立冬后的两个多月，这里家家户户门口都晾晒着风吹腊鱼。
办法所称工业节能监察，是指工业节能监察部门依法对工业和信息化领域能源生产、使用、服务等相关企业、机构执行节能管理有关法律、法规、规章以及强制性国家标准情况进行监督检查，查处违法用能，提出依法用能、合理用能建议的行为。
给予上级党委委托下级党委管理的党员干部党纪处分的，下级党委、纪委可以依照本规定履行处分审批程序。
<a target='_blank' href='/'>中新社</a>南宁1月17日电 (粟端 高夏 林浩)记者17日从南宁海关获悉，伴随《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)生效实施红利逐步释放，2022年广西外贸进出口额达6603.5亿元(人民币，下同)，同比增长11.3%。
许巧智
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