在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎 煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
从“吨粮”到“吨半粮”，粮食产量实现高位再增长并不容易。德州建立四级“书记抓粮”机制，村抓样板田、镇抓示范方、县抓核心区、市抓高产片，实施高标准农田提升、耕地地力提升、现代种业提升、增产技术模式集成推广、现代农机装备提升、科技服务网络提升等六大工程，为每块麦田配备农技专家，通过“一个行政团队+一个专家团队”的服务对接机制，实现稳粮增产。
★把严的主基调长期坚持下去
郭洪秀负责的长城段共有四座烽火台，有一座保存较为完好，分为上下两层，被当地人称为“正楼”。它的底座是红色条石，上面才是褐色墙砖；窗户内侧还能看到红色拱石顶着窗户，防止坍塌。“修建长城时就地取材，这些红色砖石就是我老家的石材。我有责任保护好长城。”郭洪秀自豪地说。
据王欣介绍，2022年2月7日，石家庄海关所属正定海关为河北诚信集团有限公司办理了一份输往韩国的RCEP原产地证书。这也是河北签发的首份RCEP项下输韩国的原产地证书。凭借这张RCEP原产地证书，货物到韩国后缴纳的关税税率可降为零。
正月十五元宵节这天，接了村民电话后，辛平照例背起医药箱，骑着电动车消失在纵横沟壑间。(完)
近年来，无论长沙的橘子洲头、江西婺女洲还是上海迪士尼，都凭借烟花秀吸引众多游客打卡，烟花秀已成为吸引客流的“网红”项目。
吕德榜
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