中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?

来源: 能源网
2024-06-13 00:27:26

  中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血 糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险,还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积,让我们早点感到“吃饱”,避免热量摄入超标。此外,膳食纤维还能改善肠道菌群状态,进而帮助神经递质合成,对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影响。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博

  ——2022年7月,习近平在省部级主要领导干部“学习习近平总书记重要讲话精神,迎接党的二十大”专题研讨班上的讲话

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  其次,从科学意义上来看,采取此类入境限制措施对于传播速度较快的新冠病毒变异株而言也是毫无作用的。当前全球流行的奥密克戎变异株基本是一致的,流行的规模和传播的速度在各国之间没有太大差别。各国传染病专家不约而同地指出,入境限制措施只在一视同仁地对所有入境旅客实施的情况下才能起到一定作用,仅对某一国家显然无法取得任何实际效果。

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  二是深化改革创新。自贸试验区坚持以制度创新推动政府治理能力提升,带动营商环境不断优化。2022年,商务部和有关部门推动出台了支持自贸试验区建设的文件56份,赋予了自贸试验区更多先行先试的改革任务。截至2022年底,各省、自治区、直辖市已经累计向自贸试验区下放了超过5400项的省级管理权限,大幅减少了审批层级。山东、广西等地还创新开展了“负面清单”式的放权。

  出现相关表现,家长需要怎么做?郭嘉建议,家长要认识到孩子出现情绪问题需要心理帮助,而不是浑然不觉。不要因为即将开学急于纠结孩子的表现,切忌过分批评、指责、打骂,需要接纳、认同孩子的压力,共同调整学业期望值,减轻对孩子的施压。同时,增加户外活动,放松身心,帮助孩子体验更多的积极情绪;以身作则,不熬夜、不过分沉溺电子产品、不激烈争吵,尽量营造和谐家庭氛围。

张智强

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