三位嘉宾以书会友，与读者朋友们亲切交谈互动，并从自己的咨询经验和生活体验出发，向读者朋友们介绍了一些如何“爱自己”的实用方法。

　　万物必有因。徐泽中告诉记者，他走上中医这条路的“契机”是父亲送他的《资治通鉴》。年幼的他正是因为了解到中华文化的璀璨，才会将“中华传统文化用在生活中”当作人生愿望。筛筛选选之后，他挑中了中医。“我爸当时就跟我讲，大陆是中医的发源地。如果要学中医，就一定要到大陆来。”

　　2020年，张朝阳也在一档访谈节目中自称每天只睡四小时，每两个小时之间会间隔完全清醒的一个小时。他认为，经常睡不好觉的原因是我们睡完三小时之后，后边的3-4个小时是在噩梦中度过，起来以后就会特别难受。他建议大家少睡，能睡6个小时最好，如果能睡4个小时就是完美。

　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>广州2月12日电 (记者 王坚)广东省河源市源城区于2月11日10时41分发生4.3级地震，震源深度11公里。此前，广东省佛山市三水区于2月5日发生3.2级地震，震源深度8公里。

　　世界卫生组织总干事谭德塞当地时间11日抵达叙利亚阿勒颇。谭德塞表示，30多吨紧急医疗援助物资随他一同抵达，世卫组织将继续提供此类援助。

　　席勒智库研究员 奥盛库：任何看了文章的人都会对美国，对德国政府以及对“北溪1”“北溪2”私营企业做出的无法无天的行径感到震惊。廉价俄罗斯天然气一直是德国化学工业、家庭能源等等的生命线。如果文章属实，这意味着美国针对德国基础设施实施了恐怖袭击，是非常严重的丑闻。

周淑慧