吴少聪在社交媒体感谢了广州队的教练、球员和工作人员，他表示：“去欧洲豪门球队效力一直是我的梦想，现在我有了新的成长机会，我会在新的球队继续成长，展现我的实力。同时也感谢中国足协给予这样的平台和机会。现在，是时候说再见了，希望球队在新赛季越来越好，我也永远都会是广州队的球迷！”

　　比如，第一步当中，中国建立了现代化的酒泉卫星发射中心、航天员训练基地，建立了测控、火箭发射、飞船制造、着陆救援等新的技术体系。更重要的是，像胡军这一批刚刚参加工作的新人，经历了从神舟一号到神舟五号的锻炼，都逐步成长为各自领域的专家。再加上整体国力、工业水平等方面的综合提升，载人航天工程的二期和三期开展得更加顺利。

　　自2018年江西开展稻油轮作休耕试点以来，每年冬天，当地选择种植油菜的农户越来越多。油菜能榨油、能观光，还能有助恢复地力。今年，老艾不仅种了200亩油菜，还种了150亩红花草。“江西的土地多是红壤，反复耕种，土壤酸化板结。前些年，稻米的产量、质量都在下降，而红花草的根能固氮，种花是为养地。”上高县农业农村局高级农艺师李小毛解释。

　　4.足底筋膜炎

　　符飞，男，汉族，1971年7月出生，海南海口人，1993年8月参加工作，2001年8月加入中国共产党，博士研究生学历。

　　扭伤是一种影响韧带的损伤（韧带是连接骨骼和关节的组织）——最常见的形式是过度拉伸导致的撕裂。扭伤通常是由于快速扭转或其他笨拙的运动（包括跌倒）发生的。而其中，踝关节扭伤是最常见的扭伤形式，以疼痛和肿胀为特征。损伤通常发生在外侧韧带上，严重程度可以从拉伤到撕裂。对于户外运动爱好者而言，脚踝扭伤通常发生在精神注意力不集中时。因此，在运动过程中注意不要向前看地形中的突起，认真走好脚下的路，这对徒步爱好者而言尤其重要。

陈淑枝