中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?

来源: 旅游网
2024-06-11 23:16:08

爱爱大学「ありがとう」と彼女は言った。  随着中国经济发展,社会对宠物需求陡增。PS3fwK-stwEk4J5xLOoI5ACkw-中新真探:膳食纤维不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,所以没营养?

  中新网6月11日电 膳食纤维被称为“第七大营养素”,它能够减轻血糖波动,促进肠道蠕动缓解便秘,并软化大便降低痔疮风险,还能够防止腹泻。膳食纤维还能增加食物体积,让我们早点感到“吃饱”,避免热量摄入超标。此外,膳食 纤维还能改善肠道菌群状态,进而帮助神经递质合成,对我们的情绪、记忆和认知功能产生积极影响。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

  当前正值节前返乡高峰,交通流量大。公安部提示广大驾驶人,安全是回家最近的路,驾车出行务必注意交通安全。要提前了解交通路况、天气预报,合理规划出行路线和出行时间,尽可能避开拥堵路段和雾天、雪天等恶劣天气时段,遇恶劣天气一定要注意降低车速、保持好车距。要谨慎评估自身健康状况,若身体出现不适,一定要暂缓驾车出行。驾车时要集中精力,不超速行驶,不分心驾驶,防止接打手机、捡拾物品等影响驾驶安全。遇拥堵缓行路段要依次排队通行,不要加塞抢行,避免因秩序混乱、刮擦增多加剧拥堵。驾乘车辆要全程全员系好安全带,连续驾驶时间不要超过4个小时,每次停车休息时间不少于20分钟,行车途中感到疲乏困倦要及时停车休息。

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  麻栗坡兜兰、秀丽兜兰、波瓣兜兰……现场展出不少国家一级保护野生植物兜兰原生种,还展示了秀丽兜兰和波瓣兜兰更为稀有的素花种类。此外还有报春兜兰(黄花兜兰),其在《世界自然保护联盟》(IUCN)濒危物种红色名录中,被列为“极危”物种。

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