中医护眼有妙招(中医养生)

来源: 猫眼娱乐
2024-05-26 02:11:36

  在中医理论中,眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行,可经常操作。

  常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位,可以促进眼部血液循环,减轻眼睛疲劳。

  太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛,眼睛疲劳。

  四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。

  此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。

  枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊 花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮

  一些美方人士还有意加入现有交流平台以展开对话。我们在波士顿跟中西对话机制举行了一天半的会议,美方人士表达出希望参加CCG于9月举行的全球化智库年会,以及10月举办的全球智库创新论坛。最有意思的是,美国保守派学者白邦瑞(Michael Pillsbury)不仅希望参加这些论坛,还想进一步加强与中国有关部门的交流。据了解,白邦瑞如此积极地寻找对华接触渠道,倒不是因为他比其他专家更加友华(1945年出生的白邦瑞曾被特朗普团队捧为“顶尖中国问题专家”,也被认为是宣扬“中国威胁论”的美国核心鹰派人士——编者注),而是另有原因。交流过程中,部分美方智库向CCG表示,美国国会里的一些年轻议员正在使出各种手段,试图“掏空”一个中国政策内涵,而上世纪60年代末就为美国政府服务的白邦瑞亲历过中美建交的过程,某种程度上他清楚美国奉行的一个中国政策如果发生动摇,将会对双边关系产生怎样的严重影响。为向政客说明当年美国在台湾问题上的政策立场,白邦瑞还到尼克松图书馆调阅了尼克松向中国领导人承诺的相关政策原始文件。他急于访华的原因之一,也是想要了解中方在这一问题上的相关决策思路。在台海问题上,相对于白邦瑞,在高盛担任过高管的约翰·桑顿的做法更倾向于朝前看。

  《中国新闻周刊》此前曾报道,吴汉圣兼具部委、地方工作经历,曾在中央和国家机关工委工作多年,也曾主政地市,还担任过协调能力要求较高的省委秘书长一职,也熟悉纪检监察工作。

  安塔拉通讯社还称,中国公安部的8名人员参与了此次行动。印尼方相关负责人说:“此次与中国的联合行动是不久前在印尼东努沙登加拉省举行的第十七届东盟打击跨国犯罪部长级会议后采取的具体步骤。”

  去年4月央行指导利率自律机制建立了存款利率市场化调整机制,自律机制成员银行参考以10年期国债收益率为代表的债券市场利率和以1年期LPR为代表的贷款市场利率,合理调整存款利率水平。当前一年期LPR和10年期国债收益率均有下调,相应要求存款利率也要下调。

  美国国家公共电台引述中国美国商会的最新调研称,74%的美企“没有在考虑将生产搬出中国”。报道称,“这显示了一个事实:虽然言辞强硬,但这两个国家仍然彼此需要”。

  值得注意的是,并非每一个省份都选择省会作为现房销售试点,最近,部分小城市也加入了试点的范围,山西省近期就将省内普通地级市晋城作为现房销售的试点。

杨秋雯

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