多进行户外活动有助于延缓儿童近视

来源: 南风窗
2024-06-05 04:58:30

  本报讯 (记者陶稳)每天长时间接触电子产品、用眼习惯不好、缺乏户外活动,不少孩子视力受到影响,早早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日”来临之际,如何保护孩子视力受到社会关注。

  北京同仁医院斜视与小儿眼科主任付晶表示,近视的进程与人体生长发育节奏相似,也有快速发展期,一是学龄前,特别是1岁至3岁,以及3岁至6岁,此时近视发展得较快;二是青春期。对于视力保护来说,这两个时期非常关键。

  在门诊中,付晶常看到有家长带着尚未进入小学的孩子来检查视力。小小年纪为何就近视?付晶解释道:既有内在的遗传因素,也有看近太多、远视储备过快消减的外在原因。近距离用眼过度、电子产品用得过多,是近年来儿童青少年近视的主要原因。

  付晶建议,青少年视觉发育未完全成熟,易受到外界环境干扰和损伤。首先,家长要多带孩子到户外 活动,让孩子的眼睛多沐浴阳光,减少长时间近距离用眼,进而减少眼轴的增长速度,延缓近视进程。在此期间,家长还要引导孩子从小养成良好的用眼习惯,生活中及时纠正孩子错误的坐姿,控制孩子使用电子产品时间,保证充足睡眠,多吃对眼睛有益的食物。

  “如果孩子已经近视了,家长应该做好心理准备,与孩子共同控制近视程度。”付晶强调,眼睛近视是不可逆的,一旦发生,眼轴即眼球前后径变长,所有干预措施都不可能使眼轴变短,彻底治好近视。因此,家长发现孩子近视后,应先配一副框架眼镜,让度数涨得慢一些。其次,在医疗机构检测后,由专业医生建议,使用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。此外,还需要每半年带孩子到医院检查一次,查看度数是否加深。

  随着防控措施的调整优化,中方相关部门积极扩充医疗资源,建立分级分类诊疗机制,提高药品产能供给,调集一切资源保护患有基础病的老年人、孕产妇和儿童等重点人群,千方百计降低重症,减少死亡。目前,中方已为14亿人口总计接种疫苗超过34.6亿剂,全程接种率已超过90%,其中60岁以上及80岁以上老年人全程接种率分别超过85%和65%,加快推广老年人接种疫苗已取得积极成效,成功保护中国人民渡过疫情最危险阶段。中方还在不断推进疫苗升级,提高疫苗效力,更好应对病毒变异。

  工业和信息化部近期公布了45个国家先进制造业集群名单,其中江苏占10席,涵盖软件信息、船舶、纳米新材料、生物医药等重点产业。这些集群正成为驱动江苏制造由大变强的澎湃力量。

  二十六、双方将践行开放的区域主义,加强多边主义,维护发展中国家共同利益和国际公平正义,为构建人类命运共同体作出贡献。

  英国酒店协会(UKHospitality)CEO凯特·尼科尔斯表示,11月份的一项调查显示,由于生活成本增加,四分之一的人不会像以前那样频繁外出或花钱。

  “着力扩大国内需求”是中央经济工作会议部署的2023年经济工作中的第一条,并提到,“要把恢复和扩大消费摆在优先位置”以及“要通过政府投资和政策激励有效带动全社会投资。”

  “各地疫情的反复让大家都看到,退改、熔断所产生的影响,尤其是有些产品准备了很久,结果疫情一来全都改变了。所以旅游业者们需要去寻找一种相对稳妥的方式,因此本地消费成为相对保险的方式。但这样一来,也对旅游业者提出新的要求,即原本做出境游、长线游的员工又要开始转型做本地产品,这里面的服务和商业逻辑都是不一样的。”华美首席知识专家赵焕焱分析。

李易英

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