喝苏打水，真的能中和胃酸吗？
专家：大量饮用可能适得其反，刺激胃酸分泌
王梦航
生活中，苏打水常被认为是一种健康饮品，尤其受到胃易泛酸者的青睐。南京市民陆女士工作压力一大就容易泛酸、打嗝，于是在办公室囤了一箱箱苏打水，“碱性水可以中和一下胃酸，总比喝碳酸饮料好啊。”不过，宝妈许女士却有截然相反的体验，孕早期因为反胃、呕吐也喝过苏打水，“真的没啥用！”
苏打水真的能帮助缓解胃部不适吗？专家指出，纯小苏打粉兑成的水，碱性浓度较高，对中和胃酸确实有作用。临床上，小苏打片就属于帮助中和胃酸的碱性药物。但市面上，一般小苏打饮品碳酸氢钠的浓度非常低，帮助中和胃酸的作用并不大。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航
专家：不建议长期大量饮用
记者注意到，市面上的苏打水品牌繁多，其主要成分为：水、碳酸氢纳，有些品牌还会添加安赛蜜、三氯蔗糖、食用香精等。在电商平台热销第一的一种无糖苏打水，促销价约4.6元/瓶，有网友在评论区指出，“钠含量239毫克/升是不是太高了？”
价格不算便宜的苏打水，能长期当矿泉水喝吗？江苏省省级机关医院消化科主治医师马沁妍接受采访时称，相比于碳酸饮料，苏打水偶尔喝一喝即可，但不建议大家长期大量饮用。市面上多数含糖的苏打水饮料，不仅对中和胃酸的作用有限，甚至可能适得其反，刺激胃酸分泌。尤其对于高血压、高血脂以及糖尿病患者来说，糖分代谢转化还可能影响血脂和血糖的控制。
“即使是无糖苏打水，大量饮用后也会增加胃容量，过量的液体会刺激胃酸分泌，反而可能加重泛酸的症状。”马沁妍说，“此外，苏打水中的钠离子含量较高，可能会引起电解质紊乱，尤其是对于肾功能不全的患者，长期饮用可能导致水钠潴留，加重病情。”
有的胃泛酸其 实是碱反流
还需要提醒的是，有部分胃泛酸患者，实际上属于碱反流，饮用苏打水反而可能会加重症状，增加食管反流的风险。
马沁妍建议，对于反流症状明显的人，平常应少吃汤汤水水的食物，饭后可以多散步或者走动，帮助胃肠蠕动，加快酸排空。她指出，养胃首先要改善生活方式，减少高脂、高糖饮食摄入，避免进食过饱、过快，食物避免过辣、过甜。
2015年，不知所云的《栀子花开》仅仅因为观众对歌曲的怀旧情怀、何炅本人的影响力、流量明星以及青春题材，就斩获了3.79亿人民币票房。8年后的这个暑假，被誉为“国民开心果”的开心麻花和票房灵药沈腾端出《超能一家人》，却因为尴尬浮夸的剧情和粗制滥造的制作而“扑街”，这部2023年最被期待影片之一，仅上映7天排片率就从36.8%降至2.5%。今天的观众，已经不会再仅仅因为概念、情怀和个人品牌就买单了。
据上述知情人士介绍，涉事工地下方约200米有一拦河坝，距地面落差约8米。灾后，落差被泥石流带来的砂石填平。拦河坝下方一两百米便是金沙江。近两日，主要在涉事工地钢筋加工房、工棚附近开展搜救，“十几台挖机工作，用货车转移砂石。”
居民家庭（包括借款人、配偶及未成年子女）申请贷款购买商品住房时，家庭成员在本市名下无成套住房的，不论是否已利用贷款购买过住房，银行业金融机构均按首套住房执行住房信贷政策。
从6月开始的暑期档，最先上映的是几部被寄予厚望的进口大片：老牌好莱坞明星哈里森·福特主演的大IP电影《夺宝奇兵：命运转盘》，“阿汤哥”知名大IP的续集《碟中谍7：致命清算》，还有曾在内地三次拿下年度票房冠军的“变形金刚系列”——《变形金刚：超能勇士崛起》。但它们的表现都不尽如人意，《碟中谍7：致命清算》拉长战线票房勉强超过3亿元，但之后不仅迅速被上映不到三天的《热烈》反超，更是无法企及《碟中谍6：全面瓦解》在中国电影市场12.45亿元票房的好成绩。《夺宝奇兵：命运转盘》在国内的票房最终只刚刚超过2391万元，今年好莱坞电影虽然挺进了暑期档，但已经“打”不过国产电影。
一些外媒似乎早就预言了这一情况的发生。路透社7月援引3家不愿透露名字的技术研究公司的分析说，华为即将重返5G手机市场。《日经亚洲》7月底援引消息人士的话称，中芯国际将采用7纳米工艺为华为制造芯片，这是中国最先进的水平。报道称，这将与苹果公司2018年推出的iPhone芯片所使用的工艺相当。最新的iPhone芯片由台积电制造，采用的是4纳米工艺。
住建部原部长陈政高曾公开表示，棚改货币化安置，第一，提高了效率。老百姓从棚户区搬出以后，就可以住进楼房，而建设房子至少要三年甚至四年时间；第二，可以自由选择，包括地段、楼层选择，新房、旧房选择，物业选择等。
葛信瑶
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