久久艹久久伊人「ちょっとね。寝不足なのよ。何やかやと忙しくて。でも大丈夫c気にしないで」と彼女は言った。「この前ごめんなさいね。どうしても抜けられない大事な用事ができちゃったの。それも朝になって急にだからcどうしようもなかったのよ。あのレストランに電話をしようかと思ったんだけど店の名前も覚えてないしcあなたの家の電話だって知らないし。ずいぶん待った」　　“正缺你这样的能手！”招聘负责人一把拉住郑传超热情地说，“我们从深圳来贵州设厂，生产新能源汽车的零部件，感兴趣不？”tsnTW0E-QHJnzESdbg75nuvVD-高温天气如何应对中暑？这些“秘籍”快收藏→

　　高温天气下，很容易引发中暑。户外工作者、老人、儿童、孕妇、体虚、缺乏运动的久坐人群、肥胖症和高血压患者都是容易中暑人群，需格外注意防范。中暑到底有哪些表现？中暑了怎么办呢？

　　中暑，按照症状轻重程度，一般可分为三类：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。

　　长时间在高温环境下，出现这些症状要警惕。

　　表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，体温正常或略有升高，一般不超过38℃。

　　轻症中暑

　　除先兆中暑症状外，还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等，体温多超过38℃。

　　重症中暑

　　大多是在高温环境中突然昏迷，常见症状为意识障碍、肌肉抽搐、惊厥等，体温超过40℃。

　　中暑了该怎么办？

　　中暑后，4个处置要点请牢记：

　　迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息。

　　补充液体、淡 盐水。

　　人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下等。