中新健康丨国家卫健委:孩子6个月以后,一定要及时补充含铁丰富的辅食
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沈海屏介绍,含铁丰富又容易吸收的食物包括:瘦肉、鱼肉、肝脏,还有动物血,把这些食物做成泥糊状给孩子进食,可以很好的补充铁,预防缺铁性贫血。有些年轻的妈妈仅给孩子吃蛋黄来补铁,但是蛋黄的铁含量相对于肉类来说比较低, 所以仅添加蛋黄,不添加肉类,对铁的补充是不够的。