爬楼梯有助长寿

来源: 新闻报刊
2024-05-30 09:48:00

  科技日报北京4月25日电 (记者张佳欣)根据25日在2024年欧洲心脏病预防协会年度大会(EAPC)上发表的一项研究,爬楼梯与更长寿命之间存在相关性。

  论文作者索菲·帕多克博士表示,如果在走楼梯还是坐电梯中选择,最好是选走楼梯,因为这对心脏有好处。

  研究表明,即使是短暂的身体活动也会对健康产生有益影响,短时间爬楼梯应该是一个可以融入日常生活的、容易实现的活动。

  研究人员收集了关于这一主题的可用证据,进行了荟萃分析。无论阶梯数量和攀爬速度如何,都被纳入研究。最终分析共有9项,涉及480479名参与者。研 究人群既包括健康参与者,也包括有心脏病或外周动脉疾病的人。年龄从35岁到84岁不等,53%的参与者是女性。

  现生防己科防己族仅2属4种,其中蝙蝠葛属具有东亚—北美间断的分布格局,风龙属则特产于东亚。由于这两个属的内种子形态具有相似性,所以化石记录多处理为古风龙属。在中始新世之前,欧洲、东亚和北美均有古风龙属的化石记录。

  著名评论家李敬泽曾说过:“魏微曾经是凭茸毛般的敏感去迫近人性,但现在,她知道,想象人性和辨识个人还要经过浩瀚的人群,需要机变百出、纵横捭阖的理解力。谁知道呢,也许她会由此变成一个更强大、更持久的作家……”评论家孟繁华称:“魏微是能够给人期待的作家。她小说里的日常生活,艰难但温暖,低微但有尊严。”

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  以下是重点摘录:

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曾宛臻

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