5月24日，搜狐创始人、董事局主席兼CEO、物理学博士张朝阳与吉利控股集团董事长李书福相约吉利学院，开启了一场关于“逐梦”的对话，深入探讨了关于梦想、教育、人才培养、创新等话题。同时，在《张朝阳物理课》环节，张朝阳探讨了在宇宙间转轨中遇到的典型问题——霍曼转轨，带领吉利学院的师生一同感受物理学的魅力。

　　眼下，各行各业竞争愈发激烈，“内卷”之焦虑甚嚣尘上。两位同为创业者、奋斗者，给正在踏入社会的年轻人带来一些寄语。张朝阳希望年轻人保持终身学习的态度，坚持早起锻炼、节制生活、持续学习和行动，不管年龄多大，一直折腾下去。在他看来，成长过程中，不只是出人头地、光宗耀祖，要赚很多的钱，比这更高的责任是使命、是意义。

　　他还从脑科学的角度指出，消遣娱乐可以产生令人快乐的多巴胺，而当人们为价值观努力和追求有意义生活时，会分泌出五羟色胺，这种成就感不断推动着人类社会的进步。李书福也鼓励年轻人要以梦想作为内驱力，源源不断地坚持奋斗。遇到困难时，坚持信念，相信明天会更好。虽然社会很卷，但别放弃梦想。

　　对于年轻人的未来发展，张朝阳建议可以在互联网上寻找机会。互联网为年轻人提供了广阔的空间和无限的可能性，是实现个人和社会价值的重要平台，而年轻人是最懂互联网的。他还强调，年轻人要管理好自 己的现金流，不要负债，不要亏损。“人生刚刚开始，如果负债累累，这辈子将很

　　面对事情总是拖延怎么办？张朝阳认为可以通过在心理学上建立兴奋度，先在脑海中预演任务，通过不断思考和自问自答来激发大脑的活跃度，从而提高执行任务的积极性。他提倡做事不需要过度追求完美，可以遵循八二原则，即在一小时内完成一件事达到80%的完成度即可，然后继续下一项任务，防止因要求过高而导致拖延和自责。

责任编辑：李铁民