一是要及时关注气象部门发布的天气预报，对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在 高温的时段进行作业，还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比如穿戴一些防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。
二是要及时补充水分和电解质，可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。
三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。
<strong>许强：</strong>土耳其地震的破坏力度大，除了地震本身震级高，还有两次强震叠加、震中离城市近、建筑抗震能力不足、强震发生时间、气候等多重因素导致。
莫翕元回想起自己也曾经历过类似的情形，当他遇到因案情严重从而产生轻生念头的犯罪嫌疑人时，会在处理调查工作的同时注意疏导对方情绪。“我会告诉他，法律会公平公正地对待每一个犯罪嫌疑人。”
对于常年打卡健身房的“95后”项重阳而言，节后第一练便是撸铁，以增加力量和塑形。“‘阳康’后就没去过健身房，外加春节假期，已经有一个多月没有好好锻炼了。”久违的运动后，项重阳虽然感到有些吃力，但也觉得身体轻松不少。
“今天的南浔，已经发展成为一座具有较强综合经济实力、产业竞争力、科技支撑力的现代化品质新城。”程佳说。
“40多年前，我跟着村里的船队出港，那时江水清澈，每次出港都能网到鲥鱼、刀鱼，还有河豚。‘长江三鲜’是我们江边人餐桌上的‘家常菜’，有时候吃不了还会腌制保存。但后来长江水质越来越差，不仅‘长江三鲜’难觅踪迹，就连普通的鲢鱼、白鱼都少了很多，江面还漂浮着不少垃圾。”
郑州粮食集团由包括河南郑州兴隆国家粮食和物资储备库有限公司、河南郑州中原国家粮食储备有限公司、河南郑州国家粮油物资储备有限公司、河南郑州铭功国家粮食和物资储备库有限公司、郑州粮油物资投资集团有限公司等在内的6家粮食企业整合，主要负责市级政策性粮食收储工作，配合国家最低收购价粮、临储粮等政策性粮食收储工作，承担应急保障和市政府交办的其他任务。
黄姿芬
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