中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”

来源: 齐鲁晚报网
2024-05-30 15:34:59

  研究者认为,这项研究见解或有助于帮助人们理解肠道微生物组和代谢的关系,或能为肥胖管理策略提供参考。

  该论文介绍,肠道微生物组在控制体重和人体成分方面发挥着重要作用,这些作用会受到营养供应的影响。已知热量限制、间歇性断食(在某几天里限制在特定窗口时间进食)和设定蛋白质配比(控制特定餐次的蛋白质摄入)会影响体重和人体成分,但这些饮食改变对肠道菌群的影响尚不明确。

  在本项研究中,论文通讯作者、美国斯基德莫尔学院Paul J. Arciero和同事比较了两种低热量饮食干预的效果:一种是有益心脏健康的地中海式持续热量限制饮食(基于美国膳食推荐标准),另一种是结合间歇性断食和蛋 白质配比(IF-P)的饮食。该试验在41个超重或肥胖个体中进行了八周的测试。

  研究发现,和热量限制组相比,IF-P组个体的低到中度胃肠道问题症状减少得更明显,内脏脂肪减少更多,肠道菌群的多样性增加。特别值得指出的是,IF-P饮食导致与瘦表型相关的特定肠道菌群增加,且与体重减轻有关的循环细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基酸代谢物增加。

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  对此,东航相关负责人回应澎湃新闻记者称,还没确定C919商业首飞就是2月28日,目前查到的相关信息“算是测试”,“不过也就是2月底3月初,东航之前发布的消息也是在春季开启商业运行。”

  “技术监测”网站称,进一步封锁中国将威胁到美国芯片公司的未来,在伤害中国的同时,“美国将伤害其最重要的战略行业”。

  消防部门中午12时许获报,中山北路2段一处工地管道间冒出白烟,立即派相关人车到场驰援,现场火势迅速控制,经查内部无人受困,详细肇因待查。

  《田鼠大婶的日记》就这样在她日复一日的精神孤独里呈现出了雏形,书里没有多华丽的词藻,每一个句子都来自裴爱民在这个村子里十几年的生活:落雪的早晨、飞过村庄的野雁、呼啸吹过的裹着沙子的大风、大田里劳作的人、农闲时聚在一起“谝一谝”的邻居家大婶……都是她记录的对象。

  作者 李婷 郭军

吴怡昌

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