6月9日消息，今天下午6点，张朝阳与周鸿祎一起进行奥森热身跑。周鸿祎穿着红衣红鞋，张朝阳则坚持小步前进原则。跑步开始不久，周鸿祎就一马当先跑到了前面。张朝阳在后面稳步前进，还说，跑步反映了周鸿祎的性格，特别着急，一开始就跑没影了，“违反了我说的先慢后快。”
“红衣大叔现在 只能看到远处的一个红点了，”他说。
张朝阳边跑边讲解跑步要领，提到配速和呼吸，要小步高频。直播中可以听到张朝阳规律的呼吸声，他表示，尤其现在天比较热，一定要先活动开。“昨天讲了物理课，今天要活动身体。”
“最忌讳跑步第一公里太快，容易造成身体伤害”，张朝阳说，一定要先活动开，心脏要适应，肌肉骨骼都要热起来。
责任编辑：常福强
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>广州1月5日电 (郭军 沈亮)1月5日，2023年琼州海峡省际客滚运输春运工作动员部署视频会议在广州召开。记者从会上了解到，据交通运输部珠江航务管理局(下称“珠航局”)预测，今年春运琼州海峡客滚运输客货流将大幅回升，进出岛旅客约为325万人次，同比增长27.5%；进出岛车辆约为75万台次，同比增长7.1%。
考察的脚步走得很远，同人民的心始终贴得很近。
陈崴指出：“心血管疾病对慢性肾脏病患者来说可谓‘第一杀手’，慢性肾脏病患者因心血管疾病而死亡的人数达60%以上。而且现在合并慢性肾脏病与心血管疾病的患者人群逐渐年轻化。在肾科，我们遇到过很多年轻人，因为突然一次外出劳累，一下子就心衰、喘不上气了，送往急诊检查之后才发现已经到尿毒症期了。”
据央行官网5日消息，近日，人民银行、银保监会发布通知，决定建立首套住房贷款利率政策动态调整机制。新建商品住宅销售价格环比和同比连续3个月均下降的城市，可阶段性维持、下调或取消当地首套住房贷款利率政策下限。
普华永道综合商务咨询合伙人薛宁表示，“政府补贴与优惠政策体系庞杂、类型多样，根据访谈和摸底，部分企业对可适用优惠政策使用率可能不足50%。”因此，他从政府激励计划的解读、稳经济一揽子政策解读、激励计划带来的机遇与挑战、对港资企业的启示等方面进行了分享。
如何唤醒这处沉睡的空间？据西城区城市管理委市政管理科科长王道康介绍，西城区牢牢把握首都功能核心区战略定位，通过疏解整治和优化提升，提升宜居宜业高品质环境，实现天宁寺桥下空间更新改造。该项目是全市首个多元复合的既有桥下空间提升利用试点项目，目前已完成改造建设工作，预计今年4月对外开放，届时将为周边居民打造多功能休闲娱乐场所。
吴雅婷
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