在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密 切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
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报道称，现年61岁的帕维尔曾担任北约军事委员会主席，支持捷克在乌克兰危机中对乌提供军事及人道主义支持。
“未知全貌，不予置评”“谈感受、谈经验，而非做判断、下结论”“先留存证据，不要等到遗憾”，通过对案件的提炼及对观众心理活动的引导，《大侦探合议庭》倡导智识培育，展示了智性生活的一种可能。当各种社会问题纷至沓来、引发舆情，法治便是构筑智识、培育智性的重要方式。从清朗的网络世界，到正义的现实世界，《大侦探8》的普法动作，不仅从侧面实现了对网络环境的有效引导，也意在培育网友的智识与智性。
近年我一直在法国做艺术展览，也制作各种图画绘本，其中一些也已在中国国内出版。我还在尝试不同的艺术形式，如参与根据我的绘本改编的舞台剧，在剧中现场作画，借此表现我的童年故事。我希望通过这些努力，促进中法文化交流特别是绘画领域的交流。(完)
靠流年似水的人间烟火
落实最低收购价、生产者补贴等政策，加大对大豆种植支持力度，继续实施小麦“一喷三防”补助全覆盖，提早下拨病虫害防控资金，实施南方早稻集中育秧补助……
陈佳玉
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