选对品种，控制摄入量，养成健康吃肉的意识，才可以帮助我们在过年期间实现健康饮食，减轻肠胃负担，避免消化不良等身体不适的情况发生。 文/马博士健康团黎牧夏博士、卢世军博士科学审核/马冠生(北京大学公共卫生学院教授)

　　短视频无门槛，但必须有下限，相关方应当对此乱象采取有效手段来进行规范、制约。尤其是作为平台一方，更应及时完善相关规则，将类似“赶父母出家门”的无底线短视频及时“赶出家门”，遏制其病毒式传播，方能维护好网络空间里的风清气朗。

　　买肉时，评价肉好不好，营养成分是关键。尽管肉类都是优质蛋白质的良好来源，但是不同肉类的营养素比例也不尽相同。

　　国家发展改革委政策研究室主任金贤东表示，2023年将深化产教融合、校企合作，推动职业教育高质量发展。共建共享一批公共实训基地，促进职业技能培训提质增效，着力缓解结构性就业矛盾。

小寒不如大寒寒

　　——挂牌督办重大案件。精准掌握长江流域非法捕捞犯罪形势动态，严格落实相关工作措施，先后2批次对重大、复杂、疑难非法捕捞案件进行挂牌督办，40起重大案件全部告破。

张淑伦