中新网郑州6月7日电 (记者 韩章云)6月7日，记者从河南省气象局获悉，6月9日至14日，该省将出现大范围高温天气，北部、中东部局部可达40℃-42℃，局地最高气温将接近或突破6月极值。
河南省气象台预计，受高压脊前西北气流和地面暖气团控制，6月9日至14日，河南将出现大范围高温天气，日最高气温普遍达37℃-39℃，北部、中东部37℃以上的高温日数有6天左右；高温最强时段在11日至13日，北部、中东部局部可达40℃-42℃，局地最高气温将接近或突破6月极值。
此轮高温过程持续时间长、影响范围广，且正值端午假期，高温中暑气象风险高，气象部门提醒，尽量避免午后高温时段户外活动，户外作业请及时补充水分，做好防暑降温 工作；要防范高温天气对交通出行的不利影响，驾车出行注意防范高温爆胎等交通事故；高温天气期间用电需求激增，有关部门需做好应急调度、迎峰度夏能源保供准备工作，同时需注意用电安全。
此外，4月下旬以来，河南省温高雨少，湿度小，目前全省68%的站点出现气象干旱，此轮高温过程将进一步加剧旱情发展，气象部门建议各地避开中午高温时段抢抓农时，积极组织造墒播种或播后浇灌“蒙头水”，降低高温危害。
河南全省各级气象部门将严密监视天气变化，加强与相关部门联合会商，适时发布气象灾害预警信号，递进式开展预报预警服务。各地需密切关注天气变化趋势，以及属地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号和气象风险提示。(完)
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作为山重村独具特色的“福文化”活动，山重“赛大猪”献牲祭祖的民俗历史悠久，于2011年被列入福建省第四批省级非物质文化遗产代表性项目名录。
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四是加强事中事后监管。各地要充分发挥河湖长制、水污染防治联防联控机制以及地方水污染防治相关工作机制作用，统筹推进相关工作。建立健全“市县自查—省级核查—流域海域局抽查”的监管模式，并明确了各级开展核查、抽查的重点。
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谭忠林认为，大家对失眠似乎有所误解，想着靠药物能解决大部分问题。殊不知，睡眠就像个顽皮的孩子，需要哄。比如，在睡前做相应的准备工作就很有帮助，睡前1小时调暗房间的灯光并调轻声音，睡前半小时不要再看任何电子产品，少喝酒、吸烟，爱喝咖啡、浓茶的人最好把享用时间放在上午，还有早上按时起床，能7点起最好，睡懒觉最好也别超过9点，养成这些好的睡眠习惯都有助于你拥有高质量的睡眠。要知道，辅助睡眠工具代替不了自身睡眠机制的调控。
沈长行
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