中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”

来源: 央广网
2024-05-31 06:33:09

  研究者认为,这项研究见解或有助于帮助人们理解肠道微生物组和代谢的关系,或能为肥胖管理策略提供参考。

  该论文介绍,肠道微生物组在控制体重和人体成分方面发挥着重要作用,这些作用会受到营养供应的影响。已 知热量限制、间歇性断食(在某几天里限制在特定窗口时间进食)和设定蛋白质配比(控制特定餐次的蛋白质摄入)会影响体重和人体成分,但这些饮食改变对肠道菌群的影响尚不明确。

  在本项研究中,论文通讯作者、美国斯基德莫尔学院Paul J. Arciero和同事比较了两种低热量饮食干预的效果:一种是有益心脏健康的地中海式持续热量限制饮食(基于美国膳食推荐标准),另一种是结合间歇性断食和蛋白质配比(IF-P)的饮食。该试验在41个超重或肥胖个体中进行了八周的测试。

  研究发现,和热量限制组相比,IF-P组个体的低到中度胃肠道问题症状减少得更明显,内脏脂肪减少更多,肠道菌群的多样性增加。特别值得指出的是,IF-P饮食导致与瘦表型相关的特定肠道菌群增加,且与体重减轻有关的循环细胞因子以及有利脂肪氧化的氨基酸代谢物增加。

  2011年12月至2014年11月 贵州省铜仁市委常委、组织部部长,市委党校校长(兼)(2007年5月至2012年12月贵州大学工商管理专业学习,获工商管理硕士学位)

  3月14日,受蒙古气旋及后续高压系统共同作用,蒙古国南部、中蒙边境及内蒙古中东部沙源地持续起沙,在西北气流影响下持续向东南移动并叠加沿途扬沙,沙尘范围逐步扩大。当天,京津冀等北方部分地区出现沙尘污染,张家口、赤峰等城市空气质量出现严重污染。

  根据三明市教育局最新发布的《初中毕业和升学考试办法的通知》,<strong>确定2023年初中毕业升学体育考试男生1000米/女生800米跑项目取消,该项按15分计入体育中考投档分</strong>,其他项目按原定计划进行。

  (观点致谢:全国政协委员、中信资本控股有限公司董事长兼首席执行官张懿宸;中国人民大学中国普惠金融研究院联席院长赵锡军;重庆大学应用经济系主任汪锋;上海金融与发展实验室主任曾刚;北京市社科院经济所副研究员何砚)

  今年2月,据云南省普洱市纪检监察网报道,宁洱县纪委监委到县人民医院开展卫生医疗行业警示教育大会,会议进行到一半,该县纪委监委办案人员出现在会场,随后该县纪委监委主要负责人当场宣布,“对高某涉嫌严重违纪违法问题立案审查调查,并对其采取留置措施……”听到自己的名字时,坐在会场一角的宁洱县人民医院原党委副书记、院长高某脸色煞白。随后,办案人员将高某带离了现场。

  沙尘天气由强度轻至重分为5级,分别是浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。其中沙尘暴是指强风将地面大量尘沙吹起,使空气很混浊,水平能见度小于1公里的天气现象。

陈文君

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